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我们怀念过去,不是因为过去有多美好,而是因为我们年轻。在
杜继锋
我们怀念过去,不是因为过去有多美好,而是因为我们年轻。在那个时代我们与世界的初恋刚刚开始,我们体会并记住了那一切。人生若只如初见。
1温暖
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杜继锋
温暖了
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李芳君
这个世上,最无情的是岁月,最无价的是童心。唯愿你我,时时保持一颗童心,不因岁月而荒芜,知世故而不世故,选择用天真纯粹的方式去过这一生,即使朱颜已改,步履蹒跚,我们仍能童心未泯。
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若父母非常保护孩子,为他做这做那,孩子就容易没有安全感。 即使父母关系好,对他也不错,但什么都不让他自己尝试,他对自己就会有怀疑: 一旦没有你的时候,我是不是就不行了? 过度保护其实就是在给孩子的安全感减分,同时也是在培养不会感恩的孩子。
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1. “3分钟呼吸法”:给心找个“落脚点”。 2. “日常正念碎片”:把生活过成“慢镜头”。 3. “允许……”:和负面感受“打个招呼”,和它和睦相处! 学会和每个当下真正去链接,把节奏慢下来,吃饭时感受饭的香甜,散步时感受脚踩大地的感觉,当念头跑了,用呼吸法拉回,看着那个情绪,更它打招呼,只是第三视角看着它,允许它自由流动! 如;试着每口饭菜不仅要慢嚼15-20次,还要饭前观察;颜色,形状,味道等等! 如何安住在当下,慢慢练习起来,一点点进步起来,相信看到这条信息的你,一切都会越来越好!并且允许自己慢慢来!加油哦
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你来说说自己想法吧