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真正的爱, 喜悦和平和是我们本质的一部分, 它们是深深植
王欣梅
真正的爱, 喜悦和平和是我们本质的一部分, 它们是深深植根于我们内心的, 不会被任何外物所改变或动摇, 即使在最困难和最痛苦的时刻, 它们都存在。
1温暖
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王欣梅
温暖了
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个人成长
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王倩倩
不会有人一直当你的“情绪垃圾站”,尤其是家人。人到中年,就不要再当情绪的“巨婴”了。情绪是可以控制的,先忍一忍,控制住,再找合适的方法化解掉。稳定情绪靠自己,而非向外求。一个成年人,本就该具备控制情绪的能力,这是基本的体面和善良。 家人之间,一定要彼此降低要求。允许对方自私,允许对方独立,允许对方跟你争吵,跟你不同。当你向他人索要情绪价值时,意味着出问题的是你自己。你太弱了、小心眼、认知低。这个世界没人欠你,在索要之前,一定要想想,你提供了什么。 家人之间,最怕巨婴心态。不要总想让对方拯救你,你自己的内心要有力量。不要抱怨,不要敏感,不要不停索爱。你自己可以独立,可以坚强,可以自己爱自己。你才是自己的第一责任人,先对自己负责,才能对他人负责。
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心理需求的核心是感受,亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。
陈娜
胡周琴
在亲密关系中,如果出现生理性厌恶,大多数情况下不是没有爱了,而是交流互动模式需要调整改善。 如果你对伴侣产生了生理性厌恶,建议先接纳自己的感受,跟伴侣说出自己的真实想法,表达出自己的感受和愿望。 如果伴侣对你有了生理性厌恶,建议多给对方一些空间,多理解包容,多陪伴伴侣逐步度过这个时期,同时,通过看书,运动,健身等,修心养性,保持良好的精神风貌。 当遭遇生理性厌恶时,运用真心、耐心和坦诚,能摒弃厌恶,把心的距离重新拉近。
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但绝不能容忍自己未曾尝试就缴械投降
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心理咨询是真正的奢侈品,它的奢侈并不在于每次不菲的价格。它真正的价值是什么呢?深度关系。无论你是否做过心理咨询,或者对心理咨询比较好奇,未来想尝试。本文可以让您真正了解心理咨询究竟可以给您带来什么。 首先,在这个无条件积极关注的环境和场域里,您和心理咨询师建立起一种简单、真实、温暖的足够信任的深度关系。在这种深度关系中,真正的被看见、被聆听,可以让一个人重新的审视自我、重构自我,消弭社会和家庭对个人人格的压抑、扭曲和践踏。如果您能遇到合适的心理咨询师,建立了足够好的深度关系时,ta会帮您把自己心中的“乌云”变成“雨水”,回来浇灌您内心的小植物;您自己脑海中的一团乱麻也会慢慢被纺织成线。 明天接着说~
你来说说自己想法吧