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假如你见到一个人, 你跟他说刻薄的话,跟他说风凉的话,
吴云
假如你见到一个人, 你跟他说刻薄的话,跟他说风凉的话, 你会让这个人的人生变得很糟糕, 就是你握住了他的生命。 “根据这个观点, 如果你遇到另一个人,你应该意识到, 你所说的和所做的, 可能对对方有决定性的影响。 因此, 你应该始终认为,你手中握着对方的生命。 ”你的一言一行,会给别人的存在造成影响。 所以,除了对自己负责之外, 也要能够对别人负责。这叫作在场性, 你要有自己的在场性, 与人为善,多去帮助他人,多去共情, 多让别人感受到你的陪伴。
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人际关系
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代宁
太在意不喜欢你的人说的话,对喜欢你的人来说是很不公平的!
胡艳丽
1️⃣每日「情绪签到」 行动:睡前15分钟放下手机,轮流分享「今天最开心/最郁闷的事」 效果:避免情绪积压,快速感知对方状态变化 原理:心理学中的「情感同步」机制
洪君玉
投射是一种 心理防御机制,由弗洛伊德提出,指个体将自身无法接受的情感、欲望、冲动或特质(通常是负面的)无意识地归咎于他人或外部环境。通过这种方式,人们可以避免面对自身的不适感,保护自我免受焦虑或内疚的冲击。 例如: 情感投射:一个对同事心怀嫉妒的人,可能指责对方“总是嫉妒自己”。 特质投射:自己缺乏责任感,却抱怨他人“做事不靠谱”。 欲望投射:压抑自己婚外恋倾向的人,怀疑伴侣不忠。 偏见投射:对某群体有歧视的人,认为对方“讨厌自己”。
邓会霞
学会接纳不完美,重建自信:写给在意外形的你 1. 重新定义“价值坐标”:外形是最表层的标签,你的善良、共情力、解决问题的能力、独特的兴趣才华(比如画画、倾听、规划)才是不可替代的核心价值——就像青铜器的珍贵不在表面光泽,而在纹饰承载的文化与工艺底蕴。 2. 用“小行动”积累掌控感:不必追求“完美打扮”,从简单的整洁穿搭、规律作息、坚持一项小爱好开始,当你感受到“我能做好这件事”,自信会从具体的成就感中生长,而非依赖他人对颜值的评价。 3. 允许自己“不完美”:每个人都有在意的短板,接纳不完美不是“放弃改变”,而是停止用单一标准否定自己——你可以慢慢学习穿搭技巧,但更要学会对自己说:“即使我个子不高、不会化妆,我依然值得被喜欢、被尊重。” 如果你也有容貌焦虑,我会帮你定制一份“自信重建小计划”,从日常可操作的3个小事入手,逐步强化自我认同。
王倩倩
人生没有地图,只有脚步。 真正的方向,是在行动中浮现的。 就像登山,你不可能一眼看到山顶,但只要不停往上走,雾总会散。
徐皓月
杨先绛生曾言:“真供正养生命是的思想,是精神,是灵魂,是心内的繁似花锦。美从丽慈悲而来,气从质智慧而来。”
你来说说自己想法吧