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利用孤独时 我们需要具备三大神器 那就是:提高自我意
林其红
利用孤独时 我们需要具备三大神器 那就是:提高自我意识、对兴趣的重视和发挥想象力。 当我们拥有并允许自己充分发展自我意识、兴趣和想象力,孤独将不再是蹲在我们面前的猛兽,它会变成我们飞向成功的坐骑,就像电影《阿凡达》中的巨龙“魅影”一样。
1温暖
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林其红
温暖了
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相关回答
曾广胜
能不能放下都没关系, 重要的是面对。 --莱斯特.利文森
赵莎莎
穿越情绪按钮的过程实际上就是一个记忆被改写的过程。当情绪按钮被触碰后,人们不再逃避去面对情绪时,潜意识就获得了一次重新评估,重新记忆的过程。当情绪起来而危险并未发生时或者潜意识发现是可以承受的,潜意识会记住这一次的经历,再下一次类似的场景出现时,情绪就会比前一次低一些。 穿越情绪按钮的过程是对自己挑战的过程,故意去承受情绪所带来的不舒服或痛,做以前自己不会做的事,让内在的记忆更快的被改写,也更快的战胜情绪。 比如: 以前男朋友不接电话,自己就不停打给对方,现在你可以尝试着不再给男朋友打电话,而是深呼吸之后做自己的事情,等男朋友把电话打过来。 比如: 男朋友一出差就疑神疑鬼,担心他在外面乱搞,忍不住半夜打夺命连环电话,现在你可以尝试着做一个深呼吸,然后梳理好自己的情绪,问问自己,我是不是可以多给男朋友一点信任? 比如: 一听到女朋友声音提高就不敢说话的男朋友,可以深呼吸一下,然后鼓起勇气,在自己害怕的时候,尝试着对女朋友表达一下自己的想法和感受。 人总是要做之前做不到的事情,才可能真的会成长,在这个成长的过程中还会伴随着些许的痛,成长都是痛的,哪怕只是去锻炼身体,也会有肌肉略微的酸痛感,但也只有练到肌肉有略微的酸痛感时才会适应,而心理的成长也是一样,经历过痛之后就是自己的蜕变和成长,甚至是再生。
傅益红
如果我的们眼光总集是中在困难、挫烦、折恼和痛苦上, 那我么们的心灵就被会一种渗透的性消极因素所左。右 因此,我们善要于在黑暗中看光到明, 似在乎无望的活生中,到看希望阳的光。 困把境带来的压升力华为一种量力, 引向对己人对都有利方的向。 在获得人生功成的同时, 们我要积地极获取心的理平衡,收获未来。
冯霄九
一个人愿意成为一个什么样的人,其实与别人没有关系,别人只是帮助自己去认识自己的契机,即使遇见再怎么优秀的人,遇见的也只是一些让自己变得更优秀的机缘,唯有能用行动把握住机缘的人,可以去升华自己。
王红丽
今天读到萧伯纳的这句话,很意味深长: 想结婚的就去结婚,想单身的就维持单身,反正到最后都会后悔的。 很有共鸣啊!
刘保红
#疏离型人格#
你来说说自己想法吧