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论人生路之·沉默古人云：“善者不辩，辩者不善。”真正善

郭玫

论人生路之·沉默古人云：“善者不辩，辩者不善。”真正善良的人不与他人争执，而那些喜欢辩论的人往往不是真正的善人。在生活中，懂得在适当的时候保持沉默，不仅是一种智慧，也是一种胸怀和格局的体现。世间最美的声音乃是无声之音，正所谓静水流深，人，亦是如此，到达一个境界，便懂得沉默的智慧。经历的越多，越是成熟，越是成熟，越是沉默。早

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王倩倩

生活中，总有一些人喜欢把一些不属于你的事情推给你，让你帮忙做这做那。有时候，这些事情根本就不在你的能力范围内，或者你根本就没时间做。这时候你不好意思拒绝，就会让自己麻烦不断，严重影响你的生活。你为了面子，为了不让人家说闲话，为了迎合他人的期待，硬着头皮答应下来，勉强自己去做一些力不从心的事情，结果把自己累得够呛，事情也没做好，落得个吃力不讨好的下场。只要是让你为难的事情，你都可以大胆地拒绝。要勇敢地对那些超出你能力范围的事情说“不”。跟对方说“不行，我做不到”、“我没时间”。别怕得罪人，真正懂你的人，会理解你的苦衷，不会为难你。学会拒绝之后，你会发现，自己轻松多了，有更多的时间和精力去做自己该做的事了。

许珂

几乎所有的心理问题，都是关系的问题。孩子过度上网，不出门，不去学校学习，这并不是孩子一个人的问题，而是孩子所处关系的问题。

杨小花

真实地面对自己，不等于被意识流带着走。它的意思不是想做什么就做什么，想什么时候做就什么时候做，丝毫不考虑后果或后续的影响。一以贯之的行为会渐渐变成你的个性。此处我说的“行为”，指的不是你的所思、所感，也不是你的恐惧，而是你选择怎么去做。即便你最先觉察到的是心中浮现出尖锐的评判，但是，如果你展现出真挚的善良，世人看到的就是你的善良。即便你面对的是最深远的未知，如果你展现出韧性、力量和勇气，韧性也将成为你的品质。在某些方面你是固定不变的，但在另一些方面，你是灵活的，可修复的，有适应性的。你并不是“曾经”或“过往”的累加。你能够对抗过去，成为你选择成为的那样的人。

阿拉坦苏布达

心理咨询是专业心理咨询师运用心理学理论和方法，帮助来访者梳理情绪、澄清问题、调整认知与行为模式，从而自主解决心理困扰、提升心理适应能力的专业助人过程。

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多予情绪喘息的空隙，不困于琐事烦忧，不陷在负面泥沼。心宽一寸，路阔一丈，让平和常驻，便是最好的情绪保养。

黄娟

当一个人特别忙碌、特别投入、特别棘手时，最好做个“淡人”。不对不重要的事做太多反应，把情绪饱和度调到最低，甚至把情绪从身体抽离出来，以一个旁观者的视角去看待眼前的一切。不关注风吹草动，只关注经营自己，这样便能留出更多力量，更好地应对当下的挑战与难题。

你来说说自己想法吧