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大年初一迎蛇年,金蛇献瑞送吉祥,今天是大年初一,给大家拜
连秀娟
大年初一迎蛇年,金蛇献瑞送吉祥,今天是大年初一,给大家拜年啦,祝大家新年新气象,蛇年行大运,开门见喜,迎面来财,财运滚滚来!
1温暖
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连秀娟
温暖了
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你才能吸引到真正喜欢你的人
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生命就是等待正确的行动时机所以, 放轻松, 你没有落后, 你没有领先, 在命运为你安排的属于自己的时区里, 一切都准时。
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爱自己的七个层次 第一层,吃好喝好,睡好暖暖,照顾好自己。 第二层,让自己美,提升认知,爱旅行。享受生活的美好。 第三层,学会拒绝,学会孤单,享受孤单的时光。 第四层,接纳自己的情绪,允许他们存在、爆发。重视它们的表达。 第五层,觉察情绪背后的原因,洞悉他们来自哪里痛的经验合计一直受伤痛。 第六层,疗愈情绪与相应的人或事和解,让自己从情苦中解脱。积蓄不断成长的力量。 第七层自由驾驭情绪,时刻倾听自己。足够认识自己,活出自己想要的样貌。充满喜悦。
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真正的强者,不会让自己被过去的阴影所笼罩。而且这些人也的确知道与其沉浸在回忆中无法自拔,不如勇敢地向前看,通过“断”来重塑自我。只有真正果断地与过去告别,与不良的习惯、关系和思维方式切割,我们的内心才能越来越强大,未来的道路才能越来越宽广。 当然,就算对过去有过遗憾和不舍,也要学会放下。因为真正聪明的人,一定是会拿出自己有限的精力和时间,去创造无限的可能和价值。不管过去有多少困扰和羁绊,自己都能够做到足够的果断,足够的坚定,也能真正去做到,拿得起放得下。 作家雪莱说:“过去属于死神,未来属于你自己。”人活着,不要被过去束缚,不要让自己活得纠结和痛苦,活着洒脱一点,坚定一点,自信一点。然后你就会发现,自己的生活越来越精彩,自己的世界也越来越广阔,美好。
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弘一法师说:“人生最忌讳的就是圆满,有的人婚姻不好,但是子女很好,有的人婚姻很好,但他的身体可能不太好。人生最好的状态,就是求缺不求满,福不享尽,让三分给他人,义不占尽,留三分给他们。人生无常,要学会知足,知足者,贫贱亦乐,不知足者,富贵亦忧。”
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不论是教育孩子,调教伴侣,还是激励自己,我们都渴望“进步”可以是一个持续的状态,但现实是我们常常半途而废,那么这是为什么呢? 实际上可能我们都忽略了一个核心要素,就是热情。我们习惯去纠正技术,去强化练习,但这样做的同时却经常会损伤了原本的热情,而热情一旦消失,行为便不可持续。 比如孩子开始喜欢画画,于是我们就给孩子报绘画班,每天去画俩小时,回了家还要求孩子多画,很快,孩子的热情就消耗完了,然后就再也甭指望他动一下画笔了。 再比如你老公开始是很喜欢孩子的,但你总觉得他照顾孩子不如你细心,今天批评他没给孩子喝水,明天批评他孩子衣服弄脏了,慢慢地他就不喜欢带孩子了,他完全没有成就感,何谈热情? 所以,保护热情永远都是最重要的前提,保护热情意味着不急功近利,意味着允许犯错,也许这么做短时间看不到什么成果,但长远看,你的耐心和包容都是值得的,因为你留下了进步的火种。
你来说说自己想法吧