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这世间最强大的力量,不是对抗,也不是征服,而是允许,接纳
那晓旭
这世间最强大的力量,不是对抗,也不是征服,而是允许,接纳后的理解与超越。 “允许事情有好有坏,允许情感有爱有痛,允许情绪有高有低,允许自己不够好,允许父母会变老,允许孩子很平凡……” 当我们允许一切发生时,将收获内心的淡定和从容,体会到生命的美妙与壮阔。
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李贵珍
成年人没有委屈 小孩没有感恩。 当你遇到事情有压力的时候,你是选择你内在小孩的部分来应对世界,还是选择你成年人的部分面对世界? 你熟悉的模式是怎么样的? 习惯选择内在小孩的部分,那么你就会有负向关注,自我攻击,就活的很内耗,活得很累。 习惯选择成年人的部分,有看到资源的部分,看到优势的部分,看到你做到的部分,这样时刻才会积累自信。
王倩倩
没写完的功课 没准备的考试 没做完的PPT 没想出的方案 没什么理由 也不想找什么借口 我只是有点累了 所以想停一下 我学会了直面自己的脆弱 学会了正视那个偶尔没电的自己 不再反复质疑自己“是不是不够努力” 我很棒,我只是有点不在状态,找个公园躺下,看看天空透透气,然后又恢复力气。
陈诗
正向思考:无论发生什么,一个人都要往正向去想。既然一切都是念头组合的,那么,一切包括周围的人、事、物也就是在反映我们的念头。假如你随时都是善意而正向的,那么,你这一生的结果也就会反映这种正向。而且,这样的正向,是正向到底。 结果已经发生:一个人想要的到的结果,其实已经发生。运用吸引力法则,既然对结果已经有十足的把握,你就会让自己的每个行为、每一句话、每一个念头不断去符合这个结果。既然你所期待的好事在还没有发生前就已经定案,那么,你需要做的也只是透过生活的点滴不断去肯定——这件好事,就是最后的结果。
那晓旭
"催促陷阱":你以为的负责,可能正在削弱孩子的内驱力 很多家长问:"为什么孩子越催越慢?" 心理学中的【超限效应】显示:催促会触发大脑的防御机制,当催促超过承受阈值,孩子要么形成依赖(你不催我不动),要么产生对抗(故意拖延)。
王倩倩
真正的忙不是身忙,而是心忙; 真正的累不是身累,而是心累。 人活一世,奔波劳碌在所难免。当你感到忙,觉得累的时候,一是因为价值的迷失,二是因为过多的欲望。人生有了方向,有了奋斗的理由,心就安定了;少计较,多宽容,知满足,心也就闲了。顺其自然,随遇而安,懂得放下,生命才会更加完美。
张志军
应对他人道德绑架的核心是明确自身边界,拒绝被对方的道德标准裹挟,具体可按以下3步操作: 先“破”绑架逻辑:直接点出对方用道德施压的本质,避免陷入自我怀疑。比如对方说“你这么有钱,帮我这点忙都不肯?”,可回复:“我的经济状况和帮你忙是两回事,不能用‘有钱’来要求我必须付出。” 用“非对抗”方式拒绝:不指责对方,只表达自身立场,降低冲突感。常用两种话术: - 陈述客观限制:“我理解你需要帮助,但我这周要赶项目,实在抽不出时间,抱歉。” - 回归对方责任:“这件事最终需要你自己做决定,我没办法替你承担后果。” 必要时“冷处理”:若对方持续纠缠,不必反复解释,保持态度坚定且温和的沉默,或转移话题,让对方意识到你不会因施压妥协,从而停止绑架行为。
你来说说自己想法吧