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你无法在制造问题的同一个思维层次上解决问题。每个人都有盲
步志敏
你无法在制造问题的同一个思维层次上解决问题。每个人都有盲区,所以需要伙伴关系。
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冯二玲
第234天 平 息 愤 怒 情 绪 的 三 个 秘 诀 第一个秘诀是倾听,第二个秘诀,倾听,第三个秘诀,还是倾听。 碰上愤怒的人,如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应,那你不但不能平息他的怒火,反而会火上浇油。在发怒人的心里,他是伤害者。他向你表达愤怒,是因为他觉得这事儿跟你有关系,或者是你有能力帮助他,假如你愿意听他说话,就是对他表示尊重,他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候,也特别需要有人听我们诉说。 因此,愿意倾听对方,是平息对方愤怒情绪的第一步。 那么,为什么要继续倾听呢?当你听第一遍后,对事情有了大致的了解,知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍,当你愿意听第二遍时,情绪愤怒的人才开始注意到,你不是在敷衍他,也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解,放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。 你可能会有疑问,为什么第三步还是倾听呢?当我们向对方询问第三遍的时候,他会把事情的经过说得更加详细,确保我们对整个事件的过程有更多的了解,通常在这个时候他会慢慢的平静下来,因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时,就能够正确看待发生的事情,加上我们不加评判的态度,是非曲直就很明了了,为下一步合作解决问题,打好了基础。 这就是我们经常说的,先处理情绪,再处理问题。当发怒的情绪被平复了,还有多大的事,不能协商合作呢?!
李敏
心理成长很重要的一件事,不是去改变自己成为那些你成为不了的人,而是去把你本来就拥有的那些东西找回来,活出来。 如果你丢失了对你来说重要的东西,那么在你人生的很多时间里,你都会感觉到一种难以言说的不对劲,直到你走上自我找寻的过程。 这当然不是一个容易的过程,我们注定会经历很多的平淡无奇,才能换来那么几次深刻的峰回路转。当花开了,一些限制打开了,这却是你本来就可以拥有的春天。 特别是女性成长,一定不要被单一的定义所限制。世界是一个圆,当你离开原点,就无法再原路返回。可在你向前走得足够远,以为已经永远失去时,又可能再次与自己相遇。 但有时候我们回望这个过程,会发现好像也有一个自己一直都知道这条路该怎么走,而她也一直都带着我们走在路上~ 人生是一个奇妙的过程,要与你的内在直觉去合作,保持相信和耐心,静待春暖花开~
王欣梅
如果你不想做,你会找一个借口, 如果你想做,你会找一个方法。 ——斯宾诺莎
刘淑珍
通俗地说,自我实现就是充分发挥一个人的潜能.
自我实现的建议-马斯洛
1.直面问题.-生活中勇于探索、反躬自问和承诺责任.
2.反求诸己.-求助自己,倾听自己的心声.
3.选择成长.-永远向前,不要在逆境中沉沦.
4.忘我之境-全身心地献身于某一件事而忘怀一切.进入“忘我”的状态,产生“心流” ㊗️贺2024奥运会开幕了!
王倩倩
与人打交道,不要随便亮出自己的底牌,一旦别人觉得你没利用价值,翻脸比翻书还快,只要手里没米,鸡都不会来找你。少说话,多做事,始终保持神秘,神秘感会带给你力量,别人只要不了解你的底细,就一定不敢欺负你。
冯二玲
爱自己就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的伤害,因为身体是生命的载体。 爱自己就是无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。 爱自己就是允许不舒服,不痛快,以及那些负面的情绪,流经自己,如同一阵清风拂过不留一丝痕迹。 爱自己就是让已经过去的,就只是留在过去,当下的生活不再受他的牵引和羁绊。 爱自己就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。 爱自己就是放开那些死死抓住自己的念头,让念头如天上的云朵飘然而来,又飘然而去。 爱自己就是不贪恋外界的认同让自己不活在被认同的牢笼里。 爱自己就是默默的做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何回报。 爱自己就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门全然的接受,看到感受到的这个世界。 爱自己就是无分别,不评判不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情。 爱自己就是看,就是看,让一切流经自己。 爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因,理由借口里。 爱自己,就是时刻记得自己,知道自己,让自己的心静静的在那里。 爱自己,就是完全的认同自己肯定自己欣赏赞美自己是独特的生命。 爱自己就是放松自己,自己不受外界环境及平淡的影响。 爱自己就是完完全全的相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己,用温柔的手轻轻的抚摸自己。 爱自己,只是活出内心深处,想要活出的那个自己,让自己时刻在轻松自然平静自在喜乐里。 爱自己,就是对每一个当下说是。
你来说说自己想法吧