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2023年6月1日 成年人过儿童节,既是为怀旧童年而生的
李婉丽
2023年6月1日 成年人过儿童节,既是为怀旧童年而生的“补偿”,也是在社会压力下的自我情绪调节。 每个人的心里都住着一个“内在小孩”,轻松享受地过一个儿童节,对于成年人来说能起到自我抽离的作用,从压力中抽离,从烦恼中抽离,是一种自我照顾和心理建设的行为。
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心理分为三种是心理过程、心理状态、个性心理。心理学研究的另一重要内容,包括个性倾向性、个性心理特征和个体的自我调节三部分,人们在认识事物和改造事物的过程中,常常表现出人与人之间的不同和差异,主要反映在能力、气质和性格等比较稳定的心理特征上,即为个性心理特征。
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我们在生活中所感受到的无助感,是生活教会我们的,是我们一步步被生活训练出来的;如果我们需要在生活中学会乐观,那么,它也是我们通过不断地练习学会的。
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潜意识形成我们的习惯, 我们通常会一遍遍地重复相同的想法, 所以我们也一直在反复经历相同的状况。 思想是动态的能量形式, 它为你吸引来你所想的, 潜意识形成我们的习惯, 我们通常会一遍遍地重复相同的想法。 因此,我们也一直在反复经历相同的状况, 为了使我们有意识地选择更好的现实, 我们必须给我们的潜意识思想“重新编程”, 这就是为什么你需要给自己洗脑。 博恩·崔西说: 潜意识是显意识力量的3万倍以上。 总之,为了实现你想要的成功、自信和繁荣, 你必须学会给自己“洗脑”, 必须给自己的潜意识思想重新“编程”。
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“压力”一词源于物理学术语,指负荷.
20世纪三四十年代,美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域.
压力在心理学中的解释是:心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.
也就是说:处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时,就有压力了.
其实生活中,我们感受到压力的内在根源,也大多来自这两种心理:1.完美主义2.自我否定.
大多时候,糟糕的不是压力,而是我们应对压力的态度和方法.
了解压力背后的三个真相:1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.
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