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你是不是也是,工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有
翟桦
你是不是也是,工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有意义,恋爱了才确认自己值得被爱。 这种活法就像把命拴在别人的秤上,人家手一抖,你就觉得自己轻了。 即使明白“我的价值不靠任何人标价”的道理,可道理觉得再对,那个不如人、不够好、不配得的感觉挥之不去,你就无论如何也做不到“不靠任何人”。 所以,也许看看为何会有那样的感受,才是最重要的。
1温暖
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蔡善根
温暖了
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个人成长
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张钦霞
在咨询中,我常常听到很多人把自己的痛苦和烦恼的来源归因于他人,特别是已婚女性居多。 孩子不听话,不学习,不上进,所以我很烦恼。老公应该为我做到的,应该给到的我,我都没有得到,所以我很痛苦。 其实,不如反思一下,哪来那么多应该和不应该呢?生命从来到这个世界上开始,始终都是一场一个人的修行,是一场 一个人的独角戏,其他人都是配角。当你孤独的时候,你需要有自己陪伴自己的能力。当你跌入低谷的时候,你需要有自己爬起来的毅力。如果此时,有人愿意陪伴你,扶持你,无论是谁,我们都应心存感激,而非理所当然。 我们都想在婚姻中要求对方无条件的爱我这个人,实际上,无条件的爱只可能在生命初期的那几年,在父母那里得到,婚姻关系的持续是赖以有条件的交换,最原始的交换便是生存资源与繁殖生育的交换。虽说现在高度的文明社会使得我们的生活内容无比丰富,但其实婚姻的本质还是没有改变。 如果,你经常抱有很多求而不得的痛苦,不如试试降低对外的需求度,转而向内求。 佛教曰:何其自性,本自具足。
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以平常心,看待无常事。失去的一切,都是风景;最后留下的,才是人生。
赵莎莎
从一杯茶,一本书,开始感受自己的情绪。
周美芳
悲痛和丧失常常使人觉醒,让人真正体会到自身的存在。 一一一欧文·亚隆
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心智成熟的4 个表现: 1不带敌意的拒绝; 2不带诱惑的深情; 3不带羞耻的需要; 4不带歉疚的离开。
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1965 年,一个韩国学生到剑桥大学主修心理学。他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天,他们中有诺贝尔奖获得者,有学术权威,还有一些创造了经济神话的人。这些人幽默风趣、举重若轻,把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了,他发现,在国内时,一些成功人士把自己的创业艰辛过分地夸大了。 作为心理系的学生,他对韩国成功人士的心态进行了研究。 1970 年,他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文,提交给现代经济心理学的创始人威尔布雷登教授。布雷登教授读后,大为惊喜。这本书后来鼓舞了很多人,它从一个新的角度告诉人们,成功与“劳其筋骨,饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁,锥刺股”没有必然的联系,只要你对某一事业感兴趣,长久地坚持下去就会成功,必有收获。 温馨提示 : 人世中的许多事,只要想做,都能做到,用不着什么钢铁般的意志,更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着,他终究会发现,一切都是水到渠成的。
你来说说自己想法吧