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与你相伴成长

崔相红

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个人成长

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洪君玉

层次一　这个问题是××造成的，我只是个无辜的受害者。　　层次二　因为心态××才有这个问题产生，虽然给我造成了不便，但我必须为它善后。　　层次三　这个问题的产生，我也有责任，可我就是这样，我也没办法。层次四　生命中这种事情很常见，我就是需要忍耐，睁一只眼闭一只眼地混过去。　　层次五　这个问题真让人难受，老天啊，帮助我面对它吧。　　层次六　这个问题不是谁的错，我内在有力量，能够用有助于自己成长的方式来面对它。　　层次七　这是我的潜意识吸引来（或选择来）的问题，我其实可以为自己选择更好的东西。　　层次八　我创造了这个问题，我可以赋予它任何一种意义。现在，我选择将它做个转化，并且从中获取力量。看待问题的层次越高，越快乐。

王倩倩

吃的饭菜都是别人喜欢的买的东西全是送给别人的为了让别人减轻负担你每天奔走劳碌穿行于大街小巷之中为了让别人感到开心你每天小心翼翼生怕自己说了“错话” 为了合群你丢下了自己的兴趣爱好遗忘了自己的小情绪你总是在担心自己做的不够好担心别人会讨厌自己便全然按照对方的喜好来做也因此忽略了自己的喜好但你从未想过要去反抗甚至忙活的乐此不疲童话故事也是有波澜曲折的直到有一天你撞到了南墙，泡沫破灭了那些让你自我感动的做法，在别人眼里依然成了习惯对于你所谓的牺牲自己式的付出，在别人的眼里却一文不值你大哭了一场你知道的，在这一场场游戏里别人并没有什么错错的是自己的选择你突然间回忆起了刚开始玩这个游戏的自己斗志昂扬一心想要成为很厉害的玩家那时候的你把大部分的经历用于提升自己你会接纳自己的弱小你会为自己的未来做规划你会鼓励取悦自己你敢于面对世界，来拓宽自己的眼界你会时常觉察自己的小情绪不定时为自己的心灵放个小假不知道是什么让你变了模样渐渐的忘记了自己的本色不过还好任何时候的改变都不算晚就从这一刻开始吧！多多关注自己，多多拥抱自己直面自己，与自己进行沟通通过倾听自己，感受自己放弃对自己的控制放弃对别人的讨好进而表达自己，更好地认识自己不讨好他人不取悦世界不纠结过往不空等明天

陶莎

阅读理解障碍（占比5-10%，遗传）大脑读写区域病变，视觉将文字传输到到脑后，理解字义的时候产生解码错误或阅读障碍失败。【阅读理解障碍看书时的感觉】每一个字我都认识，但是看了一遍后，就是不往脑子里面进。【阅读理解障碍的表现】阅读速度慢阅读理解困难要读很多遍朗读困难经常漏字喜欢看字少的学外语困难【阅读理解障碍家族】毕加索、达芬奇、爱因斯坦、乔布斯、比尔盖茨、斯皮尔伯格...... 【阅读理解障碍天赋】阅读障碍人群在艺术、手工、创造力非常强大不要只看到被关上的门可以寻找那扇打开的窗

赵莎莎

自我恐吓的想象一般是从以下两方面出发的: 第一:世界的本质是危险的，外在是危险的，意外会惩罚你，他人会惩罚你，环境会惩罚你，生活会惩罚你，甚至连鬼都会惩罚你，很多你无法掌控的外在都会惩罚你，在你的想象中总有一个比你强大百倍的力量在盯着你的错误，盯着你的软肋，他会出其不意的给你制造一些伤害，这个世界对你来说是危险的，外在的惩罚对你来说是摧毁性的。第二:我的本质是脆弱的，危险也就罢了，在你的潜意识的想象中，你应对起这些危险来非常艰难，麻烦重重，你一个人的力量实在是太微弱，太渺小，这种感觉就是:我的本质是脆弱的，我是不能照顾好自己的，我既无法在危险面前保护好自己，又无法在生活困难面前从容应对。

张彬彬

真实与真诚咨询关系的不二法门

孙三丽

生使一切的人站在一条水平线上，死使卓越的人露出头角来。 ——萧伯纳

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