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[玫瑰]幸福递减定律（“七年之痒”的魔咒）-指人们在特定

刘淑珍

幸福递减定律（“七年之痒”的魔咒）-指人们在特定情况下，从某物品中所得到的满足，会随着物品增多而减.

提示：一方面要不断的持危机感，为自己的爱情不断努力；一方面也要认识到，很多时候你觉得不幸福的时候，未必是你真的不幸福.

恰恰相反，正是因为你一直幸福着，所以“幸福递减定律”，让你慢慢对幸福的感知降低了，要珍惜当下的幸福！

2温暖

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朱艳秋

温暖了

相关回答

孔德雪

人在感觉到痛苦时很容易想要去问究竟要去责备谁，要让谁来负责。这种反应很正常，专注于谁该负责、他们到底有多糟会让你不那么介意不好的感觉。不过在指责别人影响了你的心情的同时，你也将自己摆在了受害者的位置。这意味着你将大把的权利交到别人的手上你好！请问有什么需要帮助的？将你与他们之间的关系重新解释为需求的不同可能会对你有所帮助。如你的父母需要将他们的感受投射出去，并否定自己对过往行为的责任，以便保护自我并将自己的羞耻感压缩到最小。而你需要别人承认你所受到的虐待，如果你想要过上属于自己的健康生活。就要拒绝再接受他们投射的从这个角色，指责就没有什么意义了，你不再是无辜受害者。你可以自己控制局面。请记住，这些理念并不是要否定你或淡化你的经历，而是要帮助你通过一个不同的视角来看清自己的心情。与自己选择的人交往，获得怎样的满足感，责任完全在你。如果你与他人交往的策略不成功，那么责怪别人是毫无意义的。最该要问自己的问题不是谁要为我的痛苦负责，而是我该拿痛苦怎么办。不要期望别人改变。任何人际关系最后面临的都是两个基本选择适应或放手。作为一个成年人，你从来都不是受害者，尽管在童年时你可能是，因为被那个本该照顾你、养育你的人背叛或无视。然而我们长大了，我们可以很好照顾好自己的心，掌控自己的生活。

韩雨辰

一.你有没有过这样的经历？明明很爱一个人，却总觉得自己不够好于是开始扮演TA「理想中的样子」： ✔️ 每天梳洗打扮（却不敢素颜见他） ✔️ 谎称喜欢说唱（其实只想听抒情歌） ✔️ 强行附和TA的观点（哪怕内心反对）直到某天发现—— 这段感情就像一场精心策划的「骗局」你卖力演出，TA热烈鼓掌但谢幕时才发现：观众爱的只是角色，而不是面具后的你二.为什么我们总在爱情里「伪装」？（1）害怕暴露脆弱→“真实的我不配被爱” （2）过度依赖外部认可→把自我价值寄托在对方反馈上（3）误解「爱」的本质→以为爱需要完美人设而非真实的表露三.心理学真相：伪装反而会摧毁关系（1）周哈里窗理论指出：适度自我暴露才能建立深度信任（2）虚假人设会导致「认知负荷」：长期伪装消耗情绪能量（3）对方爱的只是「投影」：关系会变成一场沉浸式角色扮演游戏四.如何打破伪装循环？ → 3步在爱情中找回真实的你（1）练习「微小真实」从小事开始暴露真实喜好/想法： “其实我不爱看科幻片…我们下次看文艺片好不好？” （2）区分「事实」与「想法」当想到“TA知道真实的我一定会离开”时→ 问自己：这是事实？还是我的证据有限的推测？（3）建立自我认同锚点每天记录3个「他喜欢真实的我」的瞬间： ❶ 加班崩溃大哭时他打来视频他轻声说：“在我这儿，你永远有脆弱的权利” ❷ KTV跑调破音到全场安静只有他用力鼓掌：“敢真唱的人都是勇者！” ❸和闺蜜吐槽被他听到他不但没生气反而加入：“原来我在你眼里这么憨？” 五.记住：真正的爱不是完美者之间的博弈而是两个真实的人看见彼此的不完美后依然选择携手前行

唐建刚

“而是允许发生，允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。” ——莫言《晚熟的人》

邹丽娟

朱德庸：出太阳是一种幸福，下暴雨是一种幸福，刮大风是一种幸福，因为真正的幸福与外在无关，而是內心的状态，一念之间橫跨兩者。

王倩倩

你是否也会偶尔“临时起意”，想吃烤串、小蛋糕，想喝奶茶，想给自己买个小礼物？其实，这些“临时起意”，都是生活送给你的小快乐，要去享受，去体会生活的美好。不要总认为自己不配，只要是你能承担的，你就可以去大胆的去享受，去拥有。 “临时起意”的小快乐，是生活的润滑剂。把握住这些最简单、实惠的小快乐，是很重要的事。不管多忙，都不要随便敷衍自己的胃，不管多累，都要有个好心情。好的人生，要从这些“临时起意”的小快乐开始。不错过“临时起意”的人，才是最懂得生活、最热爱生活的人。他们活得有温度、够舒展。快乐，不需要长途跋涉，不需要费尽心力，不需要高额费用，也不需要长期等待。快乐总会在不经意间向你招手，你只管尽情享受就好。

田大朋

如何坚持上班一辈子我上班能坚持下去全靠这5点 1. 有班先上着，公司没让你走就别主动走不争不吵不抬杠领导只是一个高级打工人 2. 别人说你什么，听着笑一笑就好别当真，更别为这个辞职 3. 上班就是来赚钱的，只要工资准时发其他都是小事 4. 打工哪有不受委屈不累的？谁都一样，到哪都差不多 5. 上班干活，下班歇着在外你可能啥也不是，但在家你可是顶梁柱

你来说说自己想法吧