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我们不仅要感恩帮助我们的人,也要感恩接受帮助的人,如此的
张凤琴
我们不仅要感恩帮助我们的人,也要感恩接受帮助的人,如此的人生才完整。 给予的快乐不亚于得到的欣喜,这样的体验你一定有过!
1温暖
1回答
王丹
温暖了
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一句话描述你现在的心情
评论
咨询师
王丹
2年前
非常认同
相关回答
薛昭霞
处理需要 1.判别需要没有被满足-两个标志:负面情绪、失控行为 2.心疼自己 3.判别需要-五种需要:安全感、自由、价值感、意义感、亲密 4.处理需要- 三种方法: 1.更换有效的方式改变对方-一致性表达(告诉对方自己的需要是什么,而非对方应该做什么)、交换(互相满足)、示范 2.更换更有能力和意愿满足你的对象(伴侣-家人-朋友-工作-兴趣) 3.自己满足自己(用自己的方式让自己舒服)-(自己能满足自己多一点,对关系的需要就少一点。反之亦然) 5.看到对方的需要-满足对方的需要 6.做内心强大的自己≠孤独的硬撑 -自己满足自己的需要,减少对他人的依赖(到合适的、可接受的范围) -用合适的方式表达自己的依赖
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不必为你的拒绝解释 永远不要为休息羞耻 比较是对自己的暴力 不要害怕让别人失望 把别人的问题还给别人 感受不是事实 社交中的内耗来自于你的想象力 爱是复杂的 离开错的人是一种能力 该来的总会来 为自己找一个现实支点 停止预设 把生命当作一场体验 除了自己没人能拯救你 活着就是希望
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你来说说自己想法吧