情说App

与你相伴成长

只有自我足够稳定，我们才可以不随波逐流，不会被人轻易

胡芸

只有自我足够稳定，我们才可以不随波逐流，不会被人轻易带走。自我足够稳定，不管外界发生什么事，我们都稳稳地扎根于自己的内在。外面大浪滔天，内在静水流深。——曾奇峰

2温暖

0回答

柚子的小粉丝

温暖了

相关回答

赵莎莎

怎么应对情绪，怎么应对焦虑的行为，怎么应对自己的思想，怎么应对创伤后应激障碍，那我们该怎么前行呢？第一个策略叫作保持练习。这些方法，这个工具箱里的工具，你不需要全记住，太多了。因为每个人针对的症状不一样，在针对你症状的基础之上，寻找相关的方法，给自己创造一个迷你工具包。迷你工具包里的工具（能够帮你舒缓压力的方法）有三四个就够了，重复练。对我来讲最有效的工具就是正念。我每次跑完步回家的时候，一定选那条很美的，有树有花的路。我不会随便地匆匆走过，我会仔细地看那些树，看它们的树皮，看那些花，看那些叶子。这对我的神经系统起到很好的放松作用。所以你可以从以上我讲的各种工具里边，找到你的迷你工具包。

吴晟中

真正的成长不是变得完美，而是学会接纳自己的不完美。当你不再用'应该'苛责自己，而是用'可以'允许自己，内心的空间就变大了——那里能盛放脆弱，也能孕育力量。

孙媛媛

人类的灵魂并不希望被建议、修复或拯救。它只想被见证--被看见、被听见、被陪伴。就如它本来的样子。

杨宝英

每个人都是自己生活的主人，有权按照自己的意愿和节奏去经历，去犯错，去体验。如果总是有人替我们解决问题，我们解决的问题的能力就会萎缩。自己承担后果，无论是好是坏，都是学习如何做出更好决策的最有效方式。当一个人意识到生活是自己选择的结果时，他会从被动的受害者心态转变为主动的创造者心态。这种掌控感是心理健康和幸福感的重要来源。

李芳君

七月你好愿依然温柔对待希望圆满完成任务听话、顺从、乖巧的孩子更容易遭受校园欺凌。 ……

徐小慧

以前孩子小的时候，我会把我认为最好的给孩子，并不会问孩子你爱不爱，比如每年吃石榴的季节，我定会榨石榴汁给孩子，然后自己只喝一点点，还把剩下的榨过的石榴连籽再嚼一嚼，我感动了自己，母爱好伟大［调皮］，现在学习心理学以后我会这问："我马上要榨石榴汁了，你要喝吗不想喝不要勉强，我很喜欢喝石榴汁"我找到了我还孩子的边界，其实有时候我们怪孩子不成长，大多数的时间都是在我认为，我觉得，你应该的情况下去要求孩子，那都是我们的标准，从来没有把孩子当成一个独立的个体来尊重，然后怪孩子不独立，是不是很双标~~

你来说说自己想法吧