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学习能力取决于思维能力，思维能力取决于品格心性。

刘芝

学习能力取决于思维能力，思维能力取决于品格心性。

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个人成长

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刘丽伟

蛮羡慕他们的，有自己的爱好，拥有一个爱好与年龄无关，只与内在的自己有关系，今天孩子踢完球回姥姥家，隔壁家阿姨说，这么小踢球太伤力了，也许吧！作为妈妈不曾考虑过这些，我想万事万物皆有平衡，小时有一份热爱，至少长大了会有个有趣的灵魂，这也是作为妈妈在孩子童年能给到他的礼物吧，我曾问爱人，他的爱好是什么？他说打台球和唱歌，因为有了爱好，就多了一份陪伴，陪着唱歌，陪着打台球，现在很多孩子谈及爱好时，多半摇摇头，我什么都不喜欢，那一刻除了心疼更是心酸，内卷的教育搞的孩子们已无了内在的自己，若干年后，孩子们长大了，他们的生活又是怎么样的呢？

茅丽英

家庭成员中彼此之间最舒服的关系是什么？就是我用真心待任何人，但是不执着于任何人。一个家庭中，最好的状态是莫过于书香、茶香、人静；书香能致远、茶淡可以清新、人静万事兴。因为一个家庭里，一个屋子里面三个人，三餐四季简单生活，它就是新的归处。在千千万万的一个选择中，我们一定要去选择做那些我们认为值得的事情，

黄芳

当两个人面临婚姻的“出轨创伤”，伤痛处理后，为关系重现打下了很好的基础。但要让关系获得新生，找到一个新的相处模式才算是真正的重建。而在新的相处模式里，“我们”才是关系的安全基地。想要跟伴侣再次回到最初那种互相信任、比肩同行的状态，重建两个人的亲密感，并不是一朝一夕的功夫就能做到。无论是在创伤期，还是在修复期和重建期，彼此都需要做好直面困难的准备。

赵菲

是谁说谁、说谁是谁、谁说是谁记不清是曾奇峰还是朱建军老师的话了

王富菊

有一位读者跟我倾诉，大意是：她曾经非常喜欢一个人，但对方主动离开了她。如今过了很久，她好不容易放下了，对方却想回头。她还是有点喜欢他，不知道该怎么办。

张红

什么是“情绪劳动”？简单来说，就是为了维持社会关系、完成工作任务，而进行的情绪管理。例如，面对客户的无理要求，依然要保持微笑；面对领导的批评，即使内心委屈也要压抑愤怒。长期的“情绪劳动”会消耗大量的心理能量，让人感到疲惫不堪。而“躺平”，某种程度上，是年轻人对过度“情绪劳动”的一种反抗，是情绪的自我保护机制。 “情绪劳动”需要被看见，更需要被分担如何避免“情绪劳动”透支？ ☀学会表达情绪：不要压抑自己的情绪，尝试用恰当的方式表达出来，例如与信任的人倾诉，或者通过书写、运动等方式宣泄情绪。 ☀设定情绪界限：学会拒绝不合理的要求，保护自己的情绪能量。 ☀寻求社会支持：不要独自承受压力，积极寻求家人、朋友、同事的理解和支持。 ☀关注心理健康：当感到情绪难以承受时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。

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