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与你相伴成长

1、不要在乎别人超过在乎自己 2、不要把精力放在别人身

肖洁

1、不要在乎别人超过在乎自己 2、不要把精力放在别人身上 3、不要让别人决定你的价值 4、不要在自己不够好的时候选择爱人

1温暖

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第七束风信子

温暖了

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于莉

生活的主动权永远掌握在情绪稳定的手中。那些活的通透的人，并非没有痛苦，而是学会了与情绪共存——不抗拒，不沉溺，像水一样柔软的绕过阻碍。

高翔

那年我见到林老汉的时候，正值初冬。塞外的冬天，已经天寒地冻。林老汉的小屋子生了炉子，逼仄的空间被一张床占满，小小的桌子上放着一瓶白酒。酒是当地人的生活必备品。据说他们很多人家桌上都会摆着酒，出去进来，灌一口，是驱寒，也是解渴，也是过瘾。林老汉的儿子就有酒瘾。酒瘾上来时六亲不认。有一次，他拿着刀子逼着林老汉给钱买酒，林老汉在争执中夺下刀子，反杀了儿子。林老汉被判刑，刑期我忘了。可是林老汉已经年逾八十，腿有残疾，社会危害性小，特许监外执行。林老汉唯一的乐趣，就是前儿媳带着孙子来看他。为了让他少一些痛苦没人告诉他，儿子死后做了基因比对，死者并非林老汉亲生。

王倩倩

生活中，不是所有美好的愿望都能实现，我们或多或少都会有遗憾，关键在于我们怎么去接纳遗憾。　　接纳遗憾，是成长的开始。错过了太阳，或许是为了让你看到夜晚的星星；暂时失去了爱情，或许是为了让你遇到更爱你的人。生命中的遗憾，都不是为了刁难你，或许是为了委婉地提醒你，你可以重新出发、重新选择。　　慢慢地，你会意识到，遗憾是我们生命的一部分，会帮助我们重整旗鼓，在“下一次”完成得更好。

孔盼盼

学会沟通会让我们享受到更深层次的亲密关系中，给彼此带来更多的愉悦，让我们不再陷入出于责任、义务、内疚、羞耻等因素而做某事的陷阱中也不再做其他会破坏亲密关系的事情。

罗永丽

对于有毒性应激反应的人，可以改善六个方面：睡眠、运动、营养、冥想、心理健康和人际关系。这六方面改善得越多，就越能减少应激激素，减少炎症，增强神经可塑性，延缓细胞老化。你可以先审视自己这六方面的表现，再和医生交谈，如有必要，可以去看睡眠科、营养科或心理健康科。医生可以帮助你诊断你的童年不良经历问卷得分，以及家族史对你患某些疾病的影响，然后共同制订早期检测和预防计划。现在有一个领域叫整合医学，一个跨学科的领域，致力于整合生物、心理等领域最新的科学研究并从生命整体观出发改善健康。也可以保证每天一个小时的运动，或者许多以缓解创伤为治疗中心的心理健康干预措施，另外，和谐的人际关系以及良好的人际互动比如：拥抱，依偎等也可以促进毒性应激反应的改善。

王倩倩

人生如棋，棋如人生。黑白交错中，举子落子间，像极了人生路上的每一步。　　对弈之中，总是有胜有败。但一时的失意并不要紧，只要你没有一蹶不振，就总有机会东山再起。　　人生路漫漫，看淡得失、放宽眼界、提升格局，才能下好人生这盘棋。

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