情说App
与你相伴成长
打开APP

不要总绷着一根弦,总是在忙、忙、忙,好像不做事,就对不起

王倩倩
不要总绷着一根弦,总是在忙、忙、忙,好像不做事,就对不起谁一样。不要总是想要找点事做,让自己一直处在忙碌、焦虑、迷茫、又累又麻木的状态。我们无需时时刻刻都在努力,努力一段时间,就要停下来,歇一歇,闲一闲。 努力的时候,全力以赴;累了,就闲下来,彻底放松。不要,该努力的时候,敷衍,而到了想歇一歇的时候,又焦虑难安。人要爽利,要洒脱,更要悠闲。我们要敢于闲下来,敢于享受,敢于奔赴不那么“上进”的自在人生。 下班了,不要总是低着头,急着赶路。一起去看日落吧。天暗下来,太阳半隐在西山,一层层红霞,那样柔和,那样美,你要笑一笑,跟人牵个手,跳一跳,摇摇晃晃,唱着歌,慢悠悠,回家、吃饭、睡觉、快乐每一天。

0温暖
0回答
相关回答
张媛
…(接续)心理学上有个专有名词叫做“认知失调”。为了缓解这种现象,人们会改变思考的策略: 1、改变原先的态度来重新适应新的变化(当你笑嘻嘻对一个人,对方不领情,你感到不被重视时突然会变得冷漠,直到误会解除你才知道原来错怪人家了,才可能重新回到热情状态) 2、增加对这方面的认知来理解它(不明白一个人为何这样对你,你便问东问西查阅书籍,就是为最终找到一个解释它的概念,只要某种现象有个具体解释,便能心安不再纠结) 3、改变认知的重要性(你有一个不良嗜好,别人多番劝告,让你一下子紧张自己的身体状况,但转念想想,也不是每个人都会遭此厄运,肯定轮不到自己头上,于是继续心安理得) 4、减少选择感(没别的办法,只能这样;命该如此;我只能这样做,才能...) 5、改变行为(有些事你用A方案去做,做不好的,更换为B 方案做,说不定就做好了,A方案的失败带给你的一切自我否定负面情绪,会随着B方案的成功而彻底被覆盖掉,就像从来没发生过一样在你的生活中不留痕迹) 看到了吗?我们的大脑在自动帮我们做很多很多活儿,就是为了帮助我们化解内心矛盾和冲突的。那你还遗憾什么?行动就完了!行动后,它们会帮你修复一切的,当然包括你宝贵的自尊心啦~ (完)

徐淑凤
男孩的性别认同关键期一般在2 - 5岁左右,家长在这一时期需注意以下方面: 给予正确的性别角色示范 - 父亲要积极参与孩子的成长,展现出男性的特质,如坚强、勇敢、有责任感等,让男孩有学习和模仿的对象。 - 家长可以通过讲述男性的历史故事、介绍男性的职业成就等方式,让男孩了解男性在社会中的角色和价值。 提供适宜的玩具和活动 - 可以为男孩选择一些具有男性特点的玩具,如玩具汽车、积木、玩具枪等,这些玩具能帮助男孩发展空间思维、动手能力和竞争意识。 - 鼓励男孩参与一些适合他们的活动,如户外运动、球类运动等,培养他们的身体素质和运动能力,同时也有助于塑造男孩的阳刚之气。 培养性别角色意识 - 家长要帮助男孩了解男女之间的生理差异,通过绘本、科普书籍等方式,用简单易懂的语言向男孩解释身体结构和生理发育等知识。 - 日常生活中,引导男孩按照符合自己性别的方式去表达情感和行为。如鼓励男孩勇敢面对困难,同时也允许他们在适当的时候表达自己的情感,让他们明白男性也有情感丰富的一面。 尊重孩子的个性发展 - 每个孩子都是独特的,在培养男孩性别认同的同时,要尊重他们的个性和兴趣爱好。如果男孩对一些传统上被认为是女性化的活动或事物感兴趣,家长不要强行制止,而应给予理解和支持,让孩子在自由的环境中发展自己的特长和个性。 营造和谐的家庭氛围 - 一个温馨、和谐的家庭环境对男孩的性别认同发展至关重要。父母之间要相互尊重、相互关爱,避免争吵和冲突,为男孩树立一个良好的家庭榜样,让他们在健康的家庭环境中成长,感受到爱与温暖。

你来说说自己想法吧