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当人在面对压力的时候,内心都有强烈的无助感,一个最简单的
王冰冰
当人在面对压力的时候,内心都有强烈的无助感,一个最简单的处理方式,就是把这个无助感投射出去,觉得都是外界的错。父母想把无助投射给孩子,把确定感留给自己:你听我的这个问题就解决了,或者外面的世界是危险的,你不能去尝试新的东西。
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焦虑怎么办
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彭充
人都是赤裸着从全然的相信什么开始,直到被某个事件、某段关系全然的否定,这时候很多人会进入长达多年的自我保护。这种保护不再是基于环境的适度调节和时时修正,它往往是一刀切的,是一种心灵上的严防死守。它很像是一种对自己,也是对整个世界的赌气——我把全然的真诚交付却换来伤害,从此我便不再相信谁。 一段失败关系所烙印下来的情感伤痕和关系预期,给了自我进入绝对保护状态的充分合理性,却也进入了一种用时间和未来作为代价的安全中。因为铠甲不仅仅阻挡伤害,也阻挡抚慰,还阻挡新的触碰。 在赤裸和铠甲之间,或许可以选择一件柔软也能够蔽体的衣服,因为危险是用经验和智慧避开的,根本无需与其交锋。
李婉丽
经常都会遇到来访者有同事、舍友的人际困扰。 其实日常与人相处: 尽量不评判或者至少做到少评判人,不去讲对方的对错,也不去论对错。
于萍
吴莲英
诚实话题的两面性 诚实是一个非常古老的话题了,小的时候父母亲教育孩子要做一个诚实的人,长大以后也有越来越多的媒体文章教育人们在人际关系中要保持诚实,要敢于面对和接纳自己的情绪。拒绝委曲求全这无疑具有非常重要的意义 但是我们也知道在成人的世界里面并不是非黑即白的这样的两极思维,中间存在着大量的灰色地带。世界并不是非黑即白。时时处处保持诚实其实是有可能发生冲突的。 说谎是一种防御机制也是生存的能力之一。 诚实固然很重要,但也要考虑对方的感受,特别是在复杂的人际关系之中,讲出所有真话并不一定就是最好的选择。 善意的谎言不一定是坏事 诚实也是一种选择,其背后有着心理上的意义。 在人际关系中何时选择诚实,何时迂回需要引入此时此地彼时彼刻来考量的。答案是不确定的。
王倩倩
原生家庭就是我们的溯源地。那是我们的来时路。 我们遇到痛苦和困难会不自觉地追本溯源。 每个人一生都逃不过原生家庭带来的影响。也会不自觉地把从原生家庭养成的习惯变成自己失败的起因。 对的。原生家庭是你的起因。 你会无意间发现身上有父母的影子。 他们的言传身教是刻在骨子里的深刻记忆。 尤其是充满负能量和伤害的原生家庭,会刻得更深刻。 有时候明明感觉自己已经独立了,有能力和原生家庭分离了。不经意间,你的潜意识还会把你拉回去,让你重新体味当年的贫穷,困苦,辱骂,苛责,孤独。 有必要的话,请先远离,甚至切断给你带来压力的原生家庭关系。 实现独立肯定是要离开父母的。哪怕你的原生家庭原本就很幸福。 然后要明白,世界上没有两片相同的树叶。你和你父母不可能相同。 上帝造物自有其美意。你就是你。
尤四海
求不得: 向无求而不可得,向有求亦不可得。 无中求有是自救,有中求无需自助。
你来说说自己想法吧