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与你相伴成长

当人在面对压力的时候，内心都有强烈的无助感，一个最简单的

王冰冰

当人在面对压力的时候，内心都有强烈的无助感，一个最简单的处理方式，就是把这个无助感投射出去，觉得都是外界的错。父母想把无助投射给孩子，把确定感留给自己：你听我的这个问题就解决了，或者外面的世界是危险的，你不能去尝试新的东西。

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焦虑怎么办

相关回答

宗阳

看到过这样一句话： “世界的模样，取决于你凝视它的目光。” 真正强大的人，从来不会让自己的世界一直乌云密布。

冯二玲

道理，是一些信息；讲道理，是一个输出；讲道理这个动作，是一个行为，是三件事。道理其实并没有问题，无论是正的反的，对的错的；讲道理也不是问题，这是一个传递和输出的过程；讲道理这个动作，可能会引起孩子的反感，而且家长更多时候是企图用自己讲道理这个行为来达到孩子懂道理的结果，这是问题所在。孩子懂道理，一定是基于自己的经历，否则只是“鹦鹉学舌”的说或讲出来，那并不是TA自己的，反而有时候孩子“曲解”或是“歪解”一些道理，却是TA自己的。区分好这三件事情，然后想办法通过孩子自己的认知来“懂得”道理，而非是我们讲给孩子。

王欣梅

我们每个人都在创造自己的心理现实

王倩倩

多给自己积极的心理暗示凡事多往好的方向想，把所有经历都当做历练的过程，能让自己更加成熟和睿智。遇到不顺心的事情，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己这些都是暂时的，我还是很棒的。当我们相信自己很好的时候，才会遇见更好的自己。记录每天细小的成就昨天还在抱怨不可能完成的任务，今天已经有了一点眉目；那些以为自己看不完的书，已经看了大半……很多小事情都值得我们用心去做。有时候你没有自信，是因为你没有找到属于自己的成就感。记录每天发生的小变化，在平凡的日子里不断突破自己，长此以往，你就会发现，原来自己是很棒的。别害怕挑战，别畏惧失误有些时候你之所以不自信，不是自身不够优秀，而是在面对挑战时畏手畏脚，害怕试错之后无力承受内心的挫败感。其实，敢于试错，并且能从中吸取教训，就是一种内心强大的表现。不必畏惧失误，而是要学会在这个过程中得到真正的成长。把微笑时常挂在脸上让笑容常常绽放在脸上，不仅会让自己心情愉悦，让周围的人感受到善意和温暖，还能让一个人更加笃定从容、由内而外充满能量。生活中多一点微笑，就多一份快乐和自信，就多一点乐观和力量。一个人最美的模样，就是拥有挂在脸上的微笑和藏在心底的自信。无论何时，发自内心地爱自己有人说：一个自信的人，首先是一个爱自己的人。一个人只有诚实地面对自己，勇敢地改变自己，世界才会给予你更多的理解、尊重和爱。所以，要好好爱自己，接受自己不完美，但也始终相信自己值得被爱。学会爱自己，才是一个人真正自信的开始。

冯二玲

真正的慈悲，从来不是做高高在上的拯救者，而是做“同其苦，顺其意、认其同的默默陪伴者。花会在该开的时候自然开，人会在该醒的时刻自然醒。执着的让对方快点醒来，也是一种愚迷。

李慧萍

过去不是一个需要背负的包袱，而是一张已经画完的草图。它勾勒了你的轮廓，但上什么颜色，由你现在的画笔决定。

你来说说自己想法吧