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当人在面对压力的时候,内心都有强烈的无助感,一个最简单的
王冰冰
当人在面对压力的时候,内心都有强烈的无助感,一个最简单的处理方式,就是把这个无助感投射出去,觉得都是外界的错。父母想把无助投射给孩子,把确定感留给自己:你听我的这个问题就解决了,或者外面的世界是危险的,你不能去尝试新的东西。
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焦虑怎么办
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傅益红
父母越浮夸炫耀, 孩子越挫败无力。
刘希升
焦点金句43: 在生活的旅途中,我们常常怀揣着诸多美好的理想与向往,然而并非所有的愿景都能如愿以偿。 与其在遥不可及的完美目标前徘徊,不如将目光聚焦于当下,珍惜并把握住我们已经拥有的一切。每一步的积累,每一刻的努力,都是我们前行的基石。我们不必苛求超越所有人,也不必追求事事圆满,因为世间万物皆有其平衡之道,过犹不及。 只要朝着心中的方向稳步迈进,尽力而为,便已足够。这样的态度,或许能让我们走得更稳健,走得更长久,收获属于自己的那份满足与幸福。
邢松
哭泣是我们的心在言说,因为此时我们的嘴无法言说所感觉到的痛苦。
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人们面对错误的态度也往往如此。有的人认为犯错是可耻的,有的人认为错误的经验是宝贵的。实际上,当你把错误关在门外,真理也就被拒绝了。
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提供了一种特有的工具,用以支持、发展和优化人们在咨询对话中建立关系,从而提高来访者的觉察力,使其不仅仅具备生存下来的能力,进一步提高心理耐受力、存在于当下的能力、与人联结的能力、体验和享受生活的能力。
马冬梅
昨天和伙伴们一起探索“看见”和“被看见”的话题,你可以看见你的孩子吗?在我们小的时候,你可曾感受到被看见的感觉? 很多人可能觉得只要视力没问题,谁会看不见?其实中国有句话叫:眼明心盲,其实真正的被看见不是看见一个人的外貌,服饰,动作和行为,而是看到他的喜乐,需求,期待和感受!看见不是看见一个人的行为,而是看见这个行为后面的人! 我感受到的被看见来自我的奶奶。记得我上小学一年级,因为第一批发展“红小兵”没有我(也就是现在的少先队员,哈哈是不是暴露了年龄),我感觉很委屈,因为我觉得自己表现很好,但我觉得如果有表现的不高兴,那不太好。现在知道其实是自尊感在作怪。 于是我假装毫不在意的回了家,回家一会,奶奶就带着探究的眼光看着我问:“你怎么了?我觉得你不高兴?”我感觉到一束光从她的眼睛里刺入我心里,那盛着委屈和有些愤怒的那片情绪湖中,我立刻泪流满面。 看见就是有一束爱的光照到了你的内在。那个躲在黑暗里轻声哭泣的小孩被照亮,被看见!看见就是爱!
你来说说自己想法吧