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与你相伴成长

王倩倩

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宗阳

我们常说情绪价值，其实是指，在关键时候能接住对方的情绪，像给紧绷的弦松劲一样。　　古语有言：“与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香，则与之化矣。”与情绪价值高的朋友在一起，会获得一种无声的滋润。　　很喜欢一句话：“你是谁，就会遇见谁，你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。”我们无法替任何人品尝生活中的苦，却可以递给他一颗糖，让情绪价值成为一种养分，滋养自己，也治愈别人。

李春娣

当人们走进咨询室的时候，往往正处于某种痛苦或低潮中，他们迫切地期待心理咨询师告诉自己答案，但那时的他们并不知道自己才是自己生活的专家。他们拥有答案，却不自知。专业助人的含义是：咨询师不是替他人做出选择、解决痛苦，而是帮助他人增加解决问题的能力，从而做出选择。如果不能从咨询中获得建议，那咨询可以做什么？可以去表达、去叙述、去探索。有时候问题不一定需要被解决，只是需要被探索。在探索的过程中，答案会慢慢浮现出来。因为每个来访者，都是带着答案，来求助的人。

王倩倩

你哭哭啼啼时，没有几个人真同情你，更多的是看笑话；你硬起来，他们竟然都服你了。

那晓旭

人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。 -- 爱默生

孟菊红

一个人退到任何一个地方都不及退入自己的心灵，让内心更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候！每个人都可以做到的，只要你愿意关爱自己、了解自己就有机会获得这项能力！

禄晨

今天的天气真是变幻莫测，一小时里都变换两三次晴雨。暴雨如注与晴空白云交替出现，让人唏嘘^-^ 就像天空不会永远晴朗，我们的内心也会有阴晴雨雪。作为咨询师，我常常提醒来访者：允许情绪自然流动，不必为偶尔的暴雨自责。今早煮咖啡时看着窗外的云，忽然想到——或许我们可以像欣赏天气一样观察情绪：悲伤时泡杯热茶静静感受，焦虑时用笔尖梳理思绪。专业小知识：情绪没有好坏之分，它们都是内心的信使。当你愿意倾听情绪背后的需求，改变就已经在发生。

你来说说自己想法吧