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当人们走进咨询室的时候,往往正处于某种痛苦或低潮中,他们
李春娣
当人们走进咨询室的时候,往往正处于某种痛苦或低潮中,他们迫切地期待心理咨询师告诉自己答案,但那时的他们并不知道自己才是自己生活的专家。他们拥有答案,却不自知。 专业助人的含义是:咨询师不是替他人做出选择、解决痛苦,而是帮助他人增加解决问题的能力,从而做出选择。 如果不能从咨询中获得建议,那咨询可以做什么? 可以去表达、去叙述、去探索。 有时候问题不一定需要被解决,只是需要被探索。在探索的过程中,答案会慢慢浮现出来。 因为每个来访者,都是带着答案,来求助的人。
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胡星星
女人努力变美的过程,就是逐渐接近开阔、自由境地的过程。别小看一个女人30岁之后还能保持身材和美貌,那不仅仅意味着她热爱生活、勤奋自律,更传达着一个重要涵义:不纠结、不沉溺、不认输,把眼光和精力从关注外界转向关注自我建设和成长,活得更美更自由,越自由的女人就会越幸福。
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一个家庭幸福感的多少,取决于我们进家门时的状态。若是把工作中的委屈、生活上的怨气全都带回家里,只会让每个家庭成员都活得战战兢兢,毫无幸福感可言。家里不是情绪的垃圾场孩子也不该为我们的负能量买单。 我们每次走进家门的时候请调整自己的角色我是父亲或者母亲…… 把不愉快关在门外,成人的世界是懂得自我管理的,选在合适的时间处理问题、处理情绪。这也是关爱家人、关爱自己的表现。
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我们经常会站在自己的角度去做一些事情。这时候,就会为自己的最佳利益而行为,从而,也会忽视到别人的心理感受。即使对方并不知道我们只是为了自己的利益,不会责怪我们,但是一个善良的人,也会在心里有愧疚或者自责,在我们的内心深处就会形成一个黑暗面,不希望被人知道。一旦被人知道或者发现的时候,就感觉非常丢脸,没有面子,而变得非常愤怒或者沮丧。学习呵护心灵,顾及自己的感受,也要兼顾他人的感受,让自己在做事前考虑的更加全面,会让自己的身心更加通透!每天进步一点点,活成自己想要的模样!
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现实中都有过等待的感受,因为对未知结果的担忧,所以很煎熬,甚至痛苦。常人的要求,上苍用三种方式作答:他点头给你想要的;他摇头给你更好的;他让你等,给你最棒的。只有在痛苦中等待了所要得到的东西,这种等待就升华为一种享受。人生有时候走得慢一点,稳一点,反而会更快靠近自己想要的生活;有些东西来得晚一点,等得久一点,往往更珍贵!
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