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渴求可以理解成是一种强烈的欲望，它在得不到满足时会产生令

陈东升

渴求可以理解成是一种强烈的欲望，它在得不到满足时会产生令人不悦的精神症状和身体症状。人们为了逃脱渴求带来的苦恼可谓是不遗余力，甚至不惜危机自己的健康、家庭、工作乃至生命！

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

蔡善根

自恋型人格障碍的预防我怎样才能避免成为一个NPD? 如果你的父母中有一人患有NPD，那么你患此病的风险会略高一些。但专家认为，遗传只是导致NPD的众多因素之一。如果你担心你或你所爱的人可能患有NPD，那就找专业人士咨询一下。有自恋型人格障碍的人会好转吗? 开始咨询已经是战斗胜利的一半儿。NPD患者的自尊很脆弱，听到批评很容易受到伤害。害怕批评通常让他们很难寻求所需要的帮助。愿意改变是至关重要的。通过咨询，患者可以开始改变思维模式，从而改变行为。随着时间的推移，这些改变可以改善人际关系和生活质量。（有关NPD笔记完，更多疗愈细节，欢迎一对一私聊讨论交流）

陈世光

1. 情感记忆的“偏差” 人的大脑倾向于记住美好的部分，而忽略痛苦的细节。在回忆这段感情时，伴侣更容易想起甜蜜时刻，而忽略那些孤独和失望的日子。这种“选择性记忆”让他们误以为这段关系值得挽回。 2. 害怕孤独的心理很多伴侣认为离开NPD个体后，自己将一无所有。他们害怕孤独，甚至认为：“即使这段感情有问题，但至少还有一个人陪伴。” 3. 社会压力与认知偏差周围人可能会说：“他那么优秀，你舍得分手？”或者伴侣自己也会想：“是不是我真的不够好，所以才让他对我失望？” 这种社会舆论和自我否定让伴侣难以下决心离开。

罗丹

上，知情意及人格

薛昭霞

价值感最后一个底层的心理需求，是价值感。价值感是一种对自己的信任，相信自己存在的意义。与之对立的，就是常见的「自我否定」。遭遇批评，容易将其等同于 “我是不好的” ；项目失手了，立即陷入彻底的自我批判中，否定自己存在的合理性；表白被拒，就认为自己毫无吸引力，不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈，都将对他造成毁灭性的攻击。没有对自我的信任，不断「自我否定」，就是价值感匮乏的经典表现。

王富菊

就先做到这简单的三点，你就能在情感的风浪中，为自己打造一个安稳的船舱，获得精神上的喘息和情绪上的治愈。

张丽坤

避免冲突和争吵，会忍气吞声，会下意识的选择迁就和忍让。其实这也是在回避问题，正是因为不知道如何解决和面对，于是就任由问题存在。但是，问题不会随着时间而消失，生活依然可以继续下去，但是情绪却是无法被抚平的。

你来说说自己想法吧