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与你相伴成长

生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、斤斤计较

曾广胜

生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。 --马克吐温

2温暖

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李娟

温暖了

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个人成长

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王春友

“心理弹性”，又称抗逆力，它是指人们面对困境时的应对能力。心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。

宗阳

生活中，每个人都难免会遇到一些挑战，这时候，调节情绪很重要，越泄气，只会越无力；越积极，才能越坚定。那些坚持释放正面情绪的人，往往会收获更多的幸福和快乐。　　遇到事情，不必惊慌，以免乱了手脚，当你能够管理好自己的情绪，事情才能往好的方向发展。　　不要轻易地否定自己，面对有难度的任务，可以转变为积极的态度再去思考，这样你的生活才会迎来更多的精彩和美丽。

刘丽华

第一杀手--批评:批评有别于指责，指责是个别处境和行为的不满；批评是对一个人的性格做广泛的抱怨，“你又出错了，你有什么事情做的让我满意呢？”这类话语对关系的破坏性极高，被批评的一方会感到被人身攻击。第二杀手--蔑视:当我们心中怀有一些负面情绪未被化解，对另一方的负面想法和批评便会增加，甚至会升级到要羞辱和轻视对方，“这样的事你也做的出，你有多好的家教啊！”这种轻视和羞辱的话语，是第二杀手。第三杀手--反击和自卫:受攻击的一方，感到受伤之余，也会将内心的愤怒化为自卫和反击，如他会否认责任“我没有！”或找个借口“我也无能为力，是你让我变成这个样子的。”并且更会还击“你不比我好多少！你看你这副怪相，哪有人会喜欢！” 第四杀手--冷漠的墙:是指将对方拒之门外，以面无表情的样子彼此相对，不发一言，俗语说“十问九不应”，有时更会潜入山洞，甚至拂袖而去。若这种冷战情况，成为长久不沟通的模式，婚姻的红灯就亮起来。

张寒焱

又一年围桌年夜饭共聚就春晚守岁辞旧时耳目满硝烟 ———2024.02.10 0:30除夕夜

李明亮

大部分人的焦虑往往来源于自己对如何才能“赢”过别人的关注，但事实上，相较于这种无休止的“内卷”，回到自己的初心才是最重要的。我们来到这个世界是为了体验丰富多彩的人生，而不是把自己活成一个工具。

梁静璋

我们几乎每天会遇到问题和困惑，无论在工作上，还是生活中。唯有我们学会如何面对和处理时，我们才能说，我们正在成长。

你来说说自己想法吧