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很多人都在拼命寻找生活的意义，仿佛有了意义，痛苦就能消解

彭保云

很多人都在拼命寻找生活的意义，仿佛有了意义，痛苦就能消解。但其实，意义不是生活的预设答案，而是我们在经历中建构的。那些看似无意义的瞬间，发呆、漫步、聆听雨声，恰恰是我们与自我相处的时刻。当不再执着于意义，而是去感受、去体验，生活反而能绽放出别样光彩。

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高翔

我看到问答区有人发了关于负面标签的困惑。正好这几天我的来访者也有这方面的困惑，所以我想写一些自己的感触。首先我的来访者做了一件不好的事情，这件事情违背道德，所以他遭遇了众叛亲离，所有人包括父母都说他很糟糕。所以我的来访者也认为自己很糟糕。可是事实上，做了糟糕的事情就是这个人很糟糕吗？在每一个错误的行为背后都有一个合理的需求，只是这个需求并没有得到正确的对待，所以有的时候我们在一个需求不满的状态下会选择错误的行为来填补它。我希望我的来访者能看到他的需求，将自己看做一个正常的合理的并不糟糕的人。他说可是我确实做错了呀！没错，他是做错了，可是人生的容错率是很高的，我们不能因为一件事情或者一段时间反复犯错就给自己打上一个负面的标签。只有接纳自己才能有力量去调整自己的行为，变成一个更好的人。何况在一段糟糕的关系里，不可能只有一个人犯错的。我们不能因为压垮骆驼最后一根稻草是某人做得，就把所有的责任都归于某一方。这是不公平的。所以，如何摘掉负面标签，从当下来说要全面的看待和分析问题。对自己的责任有客观公正的判断，主动承担责任，是拒绝负面标签的第一步。但是从长远来看，能够识别出负面标签，不被它影响的最终解决方案是构建自己的价值体系。这个是一个长期的过程。

高佳敏

那些没走通的路、没做成的事，从来都不是对你的否定，只是生活在告诉你，这不是属于你的方向，放下执念，不是认输，而是给未来的自己留一条更宽的路。

任洪芝

从前，有个男人一生病就异常焦虑。他最怕的事，就是自己终究会死。一天，他众多疯狂的念头又多了一个：他突然觉得自己可能真的已经死了。于是，他对妻子说：“你说，我有没有可能已经死了？” 女人哈哈大笑，让他摸摸自己的手和脚。 “感觉到了吗？它们都是暖的！这说明你还活着。你如果死了，手脚都会冷得像冰。” 男人觉得这似乎是个非常有道理的解释，于是冷静下来。几周后，一个下雪天，男人冒雪去森林砍柴。到达目的地后，他脱掉手套，挥舞斧头，开始砍树。无意间，他抬手抹了把额头，感觉到自己的手很凉。想起妻子说的话，他脱掉鞋袜，惊恐地发现双脚也一片冰凉。 “一个死人还在外面砍柴可不好。”他自言自语道。于是，他把斧头扔在骡子身旁，静静地躺在冰冷的地上，双手交叉放在胸前，闭上了眼睛。躺下后不久，一群野狗朝装着口粮的鞍囊而来。见无人阻拦，它们撕开鞍囊，把里头能吃的东西一扫而空。男人想：“对它们来说，我死了反倒是件好事。否则，它们永远别想得逞。我肯定会狠狠地揍它们一顿。” 野狗继续嗅来嗅去，终于发现男人那匹拴在树上的骡子。对野狗锋利的牙齿来说，骡子可是极易捕食的猎物。骡子又顶又撞、放声嘶鸣，男人却只是想：我若还活着，倒是乐意保护它。野狗们很快吃掉了骡子。最后，只有几条狗还留在原地啃骨头。贪得无厌的狗群又开始绕着那片地转悠。不久，一条狗闻到人的气味。它四下一打量，瞧见一动不动、躺在地上的樵夫。它慢慢地、非常缓慢地走了上去。因为对狗来说，人类是危险又狡诈的动物。不一会儿，所有狗都围到了男人身边，口水滴答地盯着他。 “现在，它们要吃我了，”男人想，“我若没死，这可就是另外一回事了。” 狗群越逼越近、越逼越近，然后…… ……见那人依旧一动不动，它们就把他活活生吃了。

常小莲

人是根据自己的生命本质去发展的，而原本所具备的生命力，一定会提供足够的能量，供他展现自己生命的本质。但如果情绪太多，内在干扰太多，生命力的消耗就会太多。这就意味着孩子不能用他所有的生命力来学习、行动、跟人交往、调整自己、得到自己想要的东西。

王莉莉

根据研究显示，一个心理创伤如果自然修复需要2年，通过心理治疗只需要15次（一次50分钟）。

茅丽英

为什么不能对一个人太好？都听过升米恩斗米仇吧！就是通常我们以为越是能够更多的帮一个人，他一定会越感激；但其实不然，当我们给一个人过多的帮助之后，对方在感激之余，在他的潜意识层面会激发出一丝不易察觉的恨意，过度的感激内心就会有被道德压抑的嫉妒，这种表现呢在心理学上面叫做“求助者恶意”，与道德无关，是一种普遍的心理规律。所以帮助别人啊也需要恰到好处，拿捏分寸，尽量的保持自己的边界。如果你帮了别人一个大忙，应该给对方几个能帮你小忙的机会，这样呢对方的心理位置会重新回到跟你之间的平衡。您来倾诉我来聆听

你来说说自己想法吧