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无意识的恐惧、伤害和失望,常常源于我们内心那个脆弱的小孩
刘晓蓉
无意识的恐惧、伤害和失望,常常源于我们内心那个脆弱的小孩。为了治愈这个小孩,我们需要拥抱他,聆听他,安抚他,给予他温柔的关心。
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李艳红
过分夸大(灾难化)或过分贬低:这种认知歪曲也称为“双目把戏”,因为你的观点会偷偷地“变形”,这种歪曲包括夸大或贬低事物的重要性或意义。一个优秀的运动员可能会放大自己所犯的某一个错误的重要性,认为自己是一个不称职的队友(过分夸大);当一个运动员赢得梦寐以求的奖项时,过分 贬低赢得此比赛的重要性并继续认为自己只是一个平庸的运动员.
和钰蓉
原来风平浪静的人生也会在某一天突然被卷入暗流。岸实在离我太远了,没有什么能救我。 也许真到了绝境,你就会发现我们真正要学的本就不是如何上岸,而是怎样在海上渡过这一生。
许珂
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杜严
一个人会被过去影响,但不会被过去决定
马汝海
在感情关系中,沟通是最重要的一环,它的地位无与伦比,不容忽视;争吵却是最具破坏性的因素。没有肉体关系的男女,在争吵时,更容易客观冷静。可是,那些有肌肤之亲的男女,却特别容易伤害对方,因为他们太看重和在乎对方,很容易就把问题扩大化。
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当我们往往认为生命变得越来越灰暗, 认为所有的光都离我们而去时, 其真相往往是我们没有将自己的心门打开。 只要我们把心门稍微打开一道缝, 光就会涌进来的!
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