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那些未曾得到表达的伤痛可能会形成我们的心理创伤,如果心理
冯之英
那些未曾得到表达的伤痛可能会形成我们的心理创伤,如果心理创伤一直未被表达,就会在我们的生命里不断作梗,让痛苦不断的重现和循环。其实任何一次痛苦的重现和循环都是一次新的机会,让我们可以通过心理创伤去连接那些被压抑的感受。
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李春娣
内耗,是内心的自我拉扯与消耗,就像明知垃圾食品不健康,却一边食用,一边自我批判、焦虑不安。这种行为与认知的对抗,反复消耗心理能量,让人陷入疲惫、纠结的恶性循环,正是内耗心理学的核心体现。 心理咨询并非简单的纠错,它不会强行让你停止行为,也不会抹去你的负面评判。咨询师会陪伴你,探寻行为背后的根源:是情绪的宣泄,是压力的释放,还是过往经历的影响?同时帮你看见评判的来源,接纳真实的自己。在理解与接纳中,消解对抗,让内心从混乱走向平和,真正走出内耗。
田大朋
得到,一定是因为有实力;失去,一定是因为自己没实力。跟你是否珍惜,没有半毛钱关系。
刘淑珍
婚姻中最受欢迎的伴侣类型-鼓励型伴侣.
鼓励型伴侣通常具备的心理特质:
1.坚定的自我价值感.2.深远的洞察力.3.持续的自我成长.
郭朋雅
事实真的不重要 关系中的冲突,核心在于双方的感受有没有被看见和认可。 与其争辩对错,不如努力让对方理解自己现在的感受,也尽量站在对方的角度,体会TA正在感受的一切。
冯二玲
众生畏果,菩萨畏因,相信因果。 如果想要在生活中能够显现出你心中所想的样子。 首先你要有各种好的信念,这些就是一个个好的种子,时刻保持善护念。 你的每一个念头,每一个想法都将决定着你未来做所有事情的方向。 你对待事情的看法,其实是有你的无数个信念,铭记所组成的。 同样的是一个人的一种行为,可能在某些人的眼中觉得很讨厌,在另外一些人的眼中却有另一番不同的解读。 为什么会出现两种截然不同的感想? 因为我们每个人都有自己的一套信念系统,一套自己分辨好坏是非黑白的系统。 所以万事万物都是空的。 你怎么看待它,完全取决于你自己的信念系统的影响。 想要收获财富,那么就要从现在开始用尽所有的善念去慷慨的付出。 用所有的正念去观想你成功的样子。 只管耕耘,静待花开!
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在孩子学习的过程中,成人不是他们的老师,而是他们的助手。 by 艾利森·高普尼克《孩子如何学习》
你来说说自己想法吧