职场上，因一次小小的失误，就不断自责自己为人何不够细心；

职场上，因一次小小的失误，就不断自责自己为人何不够细心； 社交中，因朋友的一句无心之言，就反复思考自己是否做错了什么； 家庭里，因亲人的一个沉默，便开始担忧自己是否做得不够好； 殊不知，你所有的自责和自我贬低，都是对方给你定的罪，都是自我批判的后果。 接纳自己的不足，允许自己犯错，对自己宽容点，好一点，我们才能轻松前进。