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与你相伴成长

人生是一个不断坚持的过程，那些点滴的进步和成长，会逐渐积

张欢

人生是一个不断坚持的过程，那些点滴的进步和成长，会逐渐积累成一笔无尽的财富，进而变成生命无穷的力量。新的一天，继续坚持做好每一件事，让每一天都充满阳光。早安！

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黄小帅

人与人相处保持自己的模式尊重对方的模式共同创造一个属于彼此的新的共同模式

那晓旭

人只要能够一直自我更新和成长，就不会太在意已经过去了的自己，就不存在什么一去不复返的美好时光。

卢宁

我们和周围人建立关系，希望朋友，父母，爱人可以给到我们我们想要的支持，理解，接纳，宽容，爱，很多时候，我们要而不得，因为真正了解我们，知道我们需求而且能精准给到我们的只有我们自己，所以你才是那个你一直等待的人，当我们能自给自足的时候，我们的生命就自由了，我们才能享受生命的美好，人生的美妙。

段雅坤

一、认知重塑：重建自我评价系统评价系统 1证据法破除自我否定** 2. 心理对比技术** 3. 认知解离训练** ### 二、行为激活：建立成功体验闭环123 ** 三、情绪调频：构建心理安全网123 **四、关系赋能：构建支持性环境123五、意义重构123

于洪潇

很多事情不是我们没有选择，而且我们不想选择。

张富杰

1. 带孩子去营业厅交一次燃气费。 2. 带孩子去银行存一次现金。 3. 让孩子自己拿钱付款。 4. 带孩子乘坐公交车。 5. 养一只宠物。 6. 带孩子去摆一次摊。 7. 早起一次，带孩子了解各行各业的工作情况。 8.陪孩子一起种植一颗种子，观察它的成长过程。 9.带孩子参加手工活动 10.和孩子分享并交换彼此的秘密

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