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真正的成长,始于承认并面对自己的阴影,接纳自己的不完美。
周璐
真正的成长,始于承认并面对自己的阴影,接纳自己的不完美。
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个人成长
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王倩倩
在这纷扰世间,最大的敌人往往非外物,而是内心无休止的挣扎与消耗。学会放手,让过往云烟随风散,以一颗平和之心,拥抱每一个当下。你心自坚,则无惧风雨;你神自宁,则万物皆安。记住,唯有你,能掌控自己的心灵疆域,杜绝内耗,便是守护了生命最绚烂的春光。
李萍
学会尊重自己的感受,建立清晰的情感边界,才能在亲密关系中找到真正的平衡与幸福。当你不再被索取型关系所束缚,你将会迎来更加健康、稳固的情感联结。
朱政卓
披萨马上烤好了,体验美食,体味心中的美好。
肖祖鹏
你曾经经历过痛苦的情绪和心境,很自然将情绪当成自己的敌人。我们常常将烦恼当成我们的威胁来对待,而当我们这样做的时候,大脑的回避回路便启动了,大脑还会逃避它自己,通过压抑、麻木和各种置若罔闻的手段来逃避。
邢松
“难受的时候,要把难受明确说出来。不然的话,长大之后,就会变成连发火都不会的人了。” ——日剧《初恋那天所读的故事》
桂玉娟
这是一位8岁男孩因为学习问题被家长带来做咨询,在家庭咨询中,孩子选中的oh卡牌,他说很喜欢大海和沙滩,说记得原来家人陪伴他在海边玩的时候很开心。 在咨询中,家庭因为事业发展,更换城市,已经很久没带儿子出去玩了,夫妻关系也因为夫妻共事而受影响,看起来孩子是希望通过旅行加强家庭的连接。 其实家庭关系中,那个最小的孩子往往受到最大的影响。听他的办法,没准真能将问题迎刃而解的。
你来说说自己想法吧