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与你相伴成长

没有谁的试卷，只凭一道题评判，也没有谁的人生，只凭一件事

张雪娃

没有谁的试卷，只凭一道题评判，也没有谁的人生，只凭一件事就到终点站。

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个人成长

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韩顺

　　努力是一种生活态度。只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚。即使前路漫漫，只要我们不放弃，终能抵达属于自己的星辰大海，收获生命中最绚烂的风景。新的一天，早安！

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浪漫的年纪，不许活得无趣，生活是自己的，要尽情打扮，尽情可爱。记得给自己的开心充值，别让它停机了ᰔ

雷豹

从高楼俯瞰，夏季的雨滴在绿地上晕开涟漪，就像我们压抑的情绪终于找到了出口。心理学中的"注意力恢复理论"告诉我们：自然景观具有天然的减压魔力，而雨季的绿地正是最佳选择。情绪就像夏天的雨，来得突然，但总会滋养新的生长"这场雨过后，你不必马上晴朗。但请记得，每一片被雨水洗过的绿叶，都在替你呼吸。

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我们的大脑一次只能关注那么多的事情，所以当你对未来可能发生的好事表现出感激的心态时，感激就会替代掉那些负面的感受，而担忧也会一去不返。

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你是否正在经历： • 亲密关系里反复内耗，不懂如何「好好爱与被爱」 • 自我价值感低落，习惯用「讨好」换认可 • 被焦虑/抑郁情绪包裹，找不到情绪出口

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