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心理学有句话:过去的是事儿,过不去的是情。 当你嘴上说:
郭玫
心理学有句话:过去的是事儿,过不去的是情。 当你嘴上说: 让时间来冲淡心里的伤痛吧~ 时间久了,慢慢就好了~ 而现实并非如此。 没有疏通的情绪,会持续停留在你的身体和潜意识里。 当某个同样的场景出现,会瞬间激活你的痛苦感受,你会惯性逃离,拒绝。 致使你: 难以重新燃起生活的火花, 难以接受一段崭新的爱情, 难以走进美好幸福的婚姻, 也没有办法经营好家庭,更缺乏能力去养育一个健康快乐积极阳光的孩子。 遇见·情绪,让你我他 看见藏在身体里的魔咒, 解开枷锁,冲出牢笼 重新拥有幸福的能力
1温暖
0回答
郭晓芳
温暖了
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王倩倩
设定一个看似不可能的目标,正是通往“可能”甚至“卓越”的第一步
崔黎明
投射效应: 一个人内心不能接受什么,往往就会渴望什么,越渴望什么,就会向外投射,投射什么,就会吸引什么… 命运其实很简单,你在遇到事情的时候,按照你一贯的性格和思维方式行动,就是命。如果这个事情发生之后,选择了不同以往的做法,突破自己的固有习惯,这就是运。 运是改变,命是定数…
唐建刚
在心理咨询中都把咨询师当成不同的角色,也把心理咨询看成不同的价值。 这些都在来访心中,不在咨询师心中。
代晓侠
花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值,而不是继续评判自己的感觉。 这一步并不意味着你喜欢这种情绪,也不意味着你希望它继续存在;它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考: - 我感到...(情绪名称) - 此刻,我感到...(情绪名称)是可以被接受的 - 此刻,我感到...(情绪名称)是合理的,因为...(填写你的理由) - 因为我的成长经历,我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。 如果你觉得这一步很难,可以试着想想,如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受,你会对他们说什么。
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第552天 在任何关系中,懂得相互服软,轮流低头的人,都不会走散。 哪有什么天生般配的两个人,只不过一个懂得包容,一个懂得迁就。
沙桂华
你所有的压力,是因为你太想要了, 你所有的痛苦,是因为你太较真了。 有些事,不能尽你心意, 就是在提醒你该转弯了。 如果事事都如意,那就不叫生活了。
你来说说自己想法吧