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有时候，心里的痛苦并不是因为受到外部的伤害，而是自己在用

尤四海

有时候，心里的痛苦并不是因为受到外部的伤害，而是自己在用过去的某些场景，来欺负自己。

3温暖

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沙桂华

温暖了

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个人成长

相关回答

薛梅

发生了什么不重要，重要的是你如何看待它。如果你定义自己是英雄，那么所有的苦难都只是垫脚石一样的来时路，如果你定义自己就是个悲催的受害者，那这些苦难就是一遍一遍在你脑海中烙印你的钢印。

李良敏

…… 你们有没有这种感觉？总是觉得很累，不管怎么补觉、休息都没用。每天早上醒来后躺在床上动不了，即便明知快迟到了，但就是起不来；上班时，需要大口呼吸才能勉强继续工作；下班后，连洗澡的力气都没有，只想瘫在沙发上；周末哪里都不想去，什么事都不想做，不爱说话，不想社交，丧失了对一切事物的兴趣，总想着“能撑一天是一天”。身体素质下降得很厉害，多走几步路就很喘；情绪也越来越不稳定，动不动就想对爱人和孩子发脾气；有时还会过度敏感，觉得自己什么事都做不好。 ...... “明明生活中没发生什么大事，但我就是筋疲力尽。” 如果你也中招了以上的症状，需要注意了：或许，你正在陷入低能量状态。此刻你需要心理咨询

吴琼

没有任何一样东西是属于我们的，一切都归命运所有，因为命运不但对我们的财产物品、老婆孩子拥有无可争辩的权利；甚至我们的手脚、耳目、脸部中央的鼻子也归属于它。无论如何，用不了多长时间，我们就会获得体验，就会明白幸福和快乐只不过是一层晨雾，我们只能从远处看到它，一旦走近，它就消失不见了。相比之下，痛苦和磨难则既具体又真实。我们就会认识到这个世界所能给予我们的最好东西，不外乎就是一种没有苦痛的、宁静和可以让我们勉强忍受下去的生存；我们必须限制对这个世界的期望和要求，这样，我们才能更有把握实现这些期望和要求。而要避免很不幸福的最保险的办法，就是不要要求很幸福。我们应该把对快乐、财产、地位、荣誉等等的期望调至一个节制、适宜的尺度，因为正是对幸福快乐、荣耀排场的渴求和争取带来了巨大的不幸。所以，降低我们的欲求是明智和合理的，因为相当不幸的生活是轻而易举的；相比之下，相当幸福的生活不仅很困难，甚至完全不可能。不会对任何事情、任何处境抱有巨大的期待；不会热烈地追求这尘世的一切，也不会强烈抱怨我们计划的落空和事业的功败垂成。牢记柏拉图的教导：“没有什么人、事值得我们过分的操心。” 读一读安瓦里为《玫瑰园》写的格言吧如果你失去一个世界，不要为此悲伤，因为这是微不足道的；如果得到一个世界，不要为此高兴，因为这是微不足道的；苦乐得失都会过去都会离开这个世界，因为这都是微不足道的。 ——安瓦里：《苏哈里》

李欢欢

自测小百科ing 你今天低落了吗～

赵莎莎

苏东坡是一个集才华、颜值、幽默和洒脱于一身的千古完人，而且他很现代，他通透、豁达、乐观，这个人什么都能想得通。其实苏东坡的一生很不顺，也有很多不如意。他做官四十多年，被贬的时间就长达三十三年，那一个人要想好命，离不开天时、地利、人和。天时就是这个时代的气运；那地利呢，是你处在时代的风口。对苏东坡来说，天时、地利都没有，那怎么办，他就研究做人。人格带来的生命质量特别耀眼，这叫东坡品格。要了解苏东坡，就得去读他的作品，这个人什么模样呢？“明月几时有，把酒问青天”，你就能看见他在你眼前，他的一辈子都活在地上，可他是用云上的视角来看人间的，所以精神空间就特别地自由。你看他端着一杯酒，可以跟青天对谈，不受任何束缚。

孙三丽

无论在什么年纪，你都可以问自己： “为什么我还在做这件事？” 对这个问题，你需要进行很好的回答。

你来说说自己想法吧