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当我们可以表达自己的情绪时,我们的情绪就会减半。可是却因
李春娣
当我们可以表达自己的情绪时,我们的情绪就会减半。可是却因为各种原因,我们无法表达,或者说我们不会表达,因为我们从小到大没有学习过,怎么去表达自己的情绪。所以我们要在心理咨询里去学习,表达自己的情绪。
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陈钰婷
当你能力不足,而又想得太多,想得深入,反而痛苦,人最重要是能够自洽,无论得到的是多,还是少,能够寻找到自己舒服的活法就好。
赵彩平
张万青
生活是一个现场。它过去是,现在是,将来也是;倘若它不是了,那便是万物终结之时。
刘培喜
第一,锋芒毕露,很多人到哪里都要成为焦点,任何事情都会有自己的意见,别人讲话马上插嘴。 第二,自负,任何人不如自己,总觉得自己无所不能了不起,缺乏敬畏感。 第三,轻率,从来不换位思考,不加思索就按自己的认知去批评别人的不是
李春娣
当你感受到自己有负面情绪时,不要试图逃避它,而是允许这些情绪存在,然后去感受这些情绪:如何影响你的?它在向你表达什么?是不是要停下来关心自己? 要记得,负面情绪不是你的敌人,而是你进一步和自己内心对话、了解自己的机会。
李有军
可能你遭受过四面楚歌的痛苦,可能你遭受过被人抛弃的无奈,可能你遭受过亲人离去的悲伤,可能你也遭受过飞来横祸的不幸。但无论如何你都不要放弃对自己的爱,试着用你的左手去鼓励你的右手,试着让自己每天多爱自己一点。因为无论是从基因组合的复杂性还是从个体成长的特殊性,我们都是这个世界上唯一的自己! 要知道,当我们无条件的接纳自己时,才会拥有爱自己的力量;当我们开始接纳自己的全部好与坏时;当我们发现自己的不足也不会自责时;当我们变成独一无二而不需要成为谁时,我们才能变成无所畏惧、充盈富足的自己。
你来说说自己想法吧