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父母是坐在副驾驶的人,你的人生的驾驶员是你自己。尽管妈妈
卢玉兰
父母是坐在副驾驶的人,你的人生的驾驶员是你自己。尽管妈妈在中途下车,爸爸还在傍边一直吵你,妨碍你,你也绝对不要松开方向盘,要以你自己的能力,开到你想去的目的地。
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王冰冰
在很早的时候,我们一般是先要有安全的关系,需要有一个我们所爱的人,对不对?为什么父母的爱对我们这么重要呢?是因为他们肯定了我们的价值,肯定了我们存在的根基,给我们建立了安全的基地。当我们有一个被认可的、被承认的安全关系的时候,就慢慢可以去探索自己、去创造、去玩,去跟其他的同伴交流互动,发现自己的能量。
孙三丽
当你面对他人的感受与需求,经过了“看”的步骤,觉得自己“想要”有限的回应,可以试着做做看。若你觉得现在的你“不想要”回应,也请练习说出自己的困难,并且拒绝对方。 上述“停、看、应”的步骤很需要长时间的练习、调整,要多给自己一些时间。 当暂时没办法做到时,请不要太过严苛地责备自己,因为“头脑都知道,但内心做不到”是我们最常遭遇的困难。那些过往没被安抚、疗愈的情绪,会在压力状态下跑出来帮我们做决定,甚至让我们下意识地做出与过往相同的选择,这都是非常正常的。
陈宇
中央电视台少儿频道的鞠萍姐姐如今都快成孩子们的鞠萍奶奶了,曾经的大风车吱呀吱呦呦的转,现在还能浮现出画面呢……
曾凡杰
你有没有注意过,人都有两副面孔,出门在外面一个,回家在里面一个。对待外人,总是表现得异常礼貌和大度,展现自己宽广的胸怀和友好的微笑,可一旦对自己人,就肆无忌惮,粗暴急躁。甚至还有非常神奇的功能,就是无论到哪里都能自由切换,绝不会出错。但这并不是调侃。一个人如果总是对亲人暴躁,对外人和气,并不见得是一种多高明的处事艺术,相反这是人性最大的愚蠢。 为什么越亲近,越暴躁 心理学家温尼科特提出了一个“假我”概念。他认为,人的心理有两种组成部分:真实自体和虚假自体。“真实自体”包含着每个人独特的、最真实的感受;“虚假自体”则恰恰相反,它是压抑自己最真实的一面,为了迎合外界的需求,适应环境发展出来的。 然而,在亲近之人面前,这种假自体功能会自动减弱。因为在我们的潜意识中,家人可以给我们最大程度的包容。在他们面前,既不用担心发脾气承担后果,更不用害怕失去对方,无论自己怎么发脾气,只要事后道个歉,都会被原谅。于是形成一种反复横跳的状态:老板太过分,不敢骂;伴侣不中用,可以骂。路人不文明,不敢骂;孩子不争气,可以骂。 未完待续…… 转至黄启团
王冰
面对别人提出的请求,即使自己心中不愿意,但为了让对方满意,获得对方的认同,也依然勉强自己去做。这样的人,往往自我价值感很低。自我价值感低的人总是过度在乎别人的感受,长期忽略自己的感受,甚至压抑自己内心的需求,久而久之,就会产生抑郁或焦虑情绪。
王海民
视频咨询会双方见面,咨访双方能获取更多的信息,会有咨访关系的流动,咨访关系是咨询效果的重要组成部分。 语音咨询只听声音,不见人,更多是理智思考。
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