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最近不知道为什么就突然间就觉得自己压力非常大。每天的时间

葳蕤

最近不知道为什么就突然间就觉得自己压力非常大。每天的时间也很紧张，也不知道该怎么样，在紧张的生活里抽出来一点时间去放松。

4温暖

13回答

陈珊丽

温暖了

评论

5年前

照顾好自己呀。

5年前

觉察一下，在一天的事件中，哪些状态(人，事，物，时间等)会让自己有这样压力，然后尝试有针对的调试。

相关回答

顿顿

父亲去世了，也生完孩子后编个母亲生活在一起，表面上她帮我带孩子，实际上是她年事已高不敢让她独居。可是她性格强势，很多事情很过分，嫌弃我老公家务干的不好，导致我老公现在成了甩手掌柜，我带孩子她各种骂，说我做的不好，非要她亲自来，又不接受现在的育儿理念，坚持给孩子用玻璃器皿喂水喂饭，自信说自己心里有数，结果前不久孩子拿着玻璃杯摔倒，脸部被缝了五针。总是做针线活，针线和剪子总放在小孩能够着的地方，一直都是我跟在屁股后面捡。但是现在单位要求我们必须打卡考勤，我得去单位了，所以放心不下家里，这两天就一直在嘱咐她，结果她就各种嚎啕大哭，磕头下跪说她错了，说我不感恩，她带孩子有功我都不记着，说实话，但凡我爸活着，我都不想让她带孩子，现在选择一起住只是为了她能开心，因为知道她确实喜欢小孩。她要是真能独当一面帮我带孩子我至于这么久都不去上班吗？本质上还不是我和孩子一起陪她！我怀孕期间考虑到她的强势会影响我的情绪，一直没见她，结果她就各种闹我，像个小孩无理取闹，一方面，怀孕期间我坚持着没去见她，另一方面，我知道生完孩子我得照顾她，所以从月子中心回来就和她一起生活了，这两年磕磕绊绊吵了好多次，各种问题都没有本质性解决，但确实有所缓解。她现在心脏不好，有支架，我很想搬走，但是又担心她受不了这种分离。

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