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最近不知道为什么就突然间就觉得自己压力非常大。每天的时间
葳蕤
最近不知道为什么就突然间就觉得自己压力非常大。每天的时间也很紧张,也不知道该怎么样,在紧张的生活里抽出来一点时间去放松。
4温暖
13回答
陈珊丽
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
4年前
照顾好自己呀。
咨询师
王胜
4年前
觉察一下,在一天的事件中,哪些状态(人,事,物,时间等)会让自己有这样压力,然后尝试有针对的调试。
相关回答
归寂
然后我内耗,她与我有心理距离。。。
小柯
幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。 生在一个悲哀的家庭,难以挣脱,难以奋进,难以进步,解决了原生家庭问题就摆脱了了我人生的枷锁。 原生家庭啊,愁死我了!
YY
真的有些朋友整的我睡不好学习上也不好哎整天就想这件事注意力也转移不了
女人花
为什么别人一说到小时候的我,我就是心理很想哭…觉得自己太悲惨了了…
cake
远离自私之人对不对?远离每日活在幻想中的人对不对?远离认知低下且不思进取的人对不对?远离对我没有任何价值的人对不对?哪怕这些人是亲人也可以应该远离,是不是?
清宸
不知道为什么,我开始讨厌与人接触,讨厌和别人交流,也会讨厌自己的存在,觉得自己一无是处,有时一个人的时候晚上也会有种窒息感,是我的错觉吗?
你来说说自己想法吧