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我的父母只是普通人。 接受父母的无知愚蠢,接受父母的贫
冯二玲
我的父母只是普通人。 接受父母的无知愚蠢,接受父母的贫穷,其实他们已经给我们很多了。 他们不是完美的父母,但我依然爱他们。因为他们是我生命中最重要的人。 这就是我们的功课,接受和爱父母,我们才可能真正拥有幸福、健康、喜顺的人生。 也就是说,我们不幸福、不健康、不喜顺,并不是因为这个那个,而是因为我们没有接受与爱的能力。
2温暖
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TerenceTan
温暖了
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第三,掌握“停顿”的能力在情绪即将喷涌,决定即将做出的那一瞬间,强迫自己停顿一下。去倒杯水,去洗把脸,去看看窗外。这个简单的动作,能帮你从情绪的漩涡中抽身而出,恢复清醒的思考。
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焦虑是因为你活在未来, 抑郁是因为你困在过去, 平静来自活在当下。 --一行禅师
沙桂华
我觉得我做不好一件事,这是一个想法,但有了这个想法的时候我会很紧张,生怕自己做不好,于是做起来就真的会東手缚脚。 我担心失眠,有了这个想法之后,因为害怕睡不着,整个人都很焦虑,身体就紧 就真的睡不着。 我以为一个人不喜欢我,有了这个想法,之后,每当见到这个人我就会在心里生出一种气愤和敌意,我就会用一种不太友好的态度对他,导致有一天他真的不喜欢我。 每一次出现了这种结果,我们就会说:“你看,我的想法没错,事实就是如此”。 注意:“事实就是如此”。 真相是,事实是会根据你的想法变化的,它变化的过程永远在和你的想法、情绪以及行为这个认知三角交替影响。
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你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。荣格的这句名言,仿佛一把钥匙,打开了心灵的大门。
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潜意识 ≈ 身体 + 情绪 + 直觉 + 未被觉察的自动反应 而且它最擅长用「身体感受」跟你说话。
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今天当我刚好处在混乱中的时候,无意间读到这两句话的时候,竟然感觉一下子被疗愈了—— 1)不论你是谁,只要你跌落,我也会和你一起跌落。 2)我被恐惧抓住了。我被恐惧控制住了…… 2019年刚开始读《红书》的时候,总觉得好像似懂非懂。今天再拿出来读的时候,感觉一下子击中了我。我一下子深深的敬佩荣格,深深的了解了这本书的价值。我建议大家都去看
你来说说自己想法吧