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与你相伴成长

事物都有其自身规律与节奏，不可能在短时间内迅速达到想要的

相珍珍

事物都有其自身规律与节奏，不可能在短时间内迅速达到想要的结果。合理的目标，过程的积累，根据具体情况适时调整，同时配合耐心和毅力，终将抵达彼岸。学会享受过程，逐步地实现目标

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压力太大怎么办

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李婉丽

在某种程度上，没有创伤就不会有心理问题。随着生命不断地成长，从出生到跨入学校、走入婚姻、进入老年等，创伤总会以不经意的方式与我们相遇。当我们遇到巨大的创伤冲击时，我们的感受、情绪、想法、行为会被击碎，这时的我们就没办法成为完整的自己，感到自己活得四分五裂，敏感又多疑，痛苦又恍惚。

蒋营宜

自己本是风景，何须仰仗他人。女人的魅力绝非来自于委屈自己，自降身价，甘当人梯。而是来自于相信自己是一个成年人，随时可以自立，敢于为自我负责随时把自己放在第一位，像曾经爱他人那样去爱自己，不必去讨好老公，却可以让对方一次又一次的爱上不一样的自己。

史胜果

我经常会问我的客户“那你想干什么？”很多人都忽略了目标的重要性，一个有目标的人是不会在乎背叛，清贫，欺骗等等那些让人不开心的事情的，因为有一个迫切紧急的事情在前面，所以显得当下的一切都很渺小，无所谓。心里有了想做的事，吃多少苦都心甘情愿，只要对那个目标有帮助。总有人问我，我该怎么面对那些事情，你只要有了目标，这些事情对你就不重要了

朱宏

越来越沉默的人，不是进入了无语的世界，也许他的内心花也正开，阳光正好。

孙浩英

一个人一旦对某件事情有了期待，就会把它当成一种信念，然后朝着这个方向努力。最后，他的行动使信念成了现实，也就是实现了预言，即期待效应。

高翔

我的一个来访者，她失恋了，对方是个公务员，我的来访也是。她因此确信只有自己才更适合对方，所以两年来反复纠缠，哪怕对方明确拒绝了。她问我对方是不是渣男—不符合她的期待，那对方就一定是错的。这种行为的本质是"投射心理"——将自己的价值观、喜好和需求强加于他人，甚至坚信"我喜欢的你一定需要"。就像寓言中兔子用胡萝卜钓鱼，它无法理解鱼的需求其实完全不同。这种思维模式往往伴随着对他人真实需求的否定，背后可能隐藏着某种程度的自恋倾向（认为自己的判断比对方的选择更正确）。表面上看是"付出"，实则是"情感勒索"。当一个人说"我为你做了这么多"时，潜台词却真正的相遇是承认对方是与自己完全不同的独立存在。是"你应该按我的期待回应"。这种关系本质上是不平等的，把对方当作需要被教育的对象而非平等独立的个体。心理学上称为"过度自信偏差"——坚信自己比对方更懂TA要什么。

你来说说自己想法吧