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与你相伴成长

我们一定要学会接纳自己的不完美，因为正是这些不完美，构成

卢玉兰

我们一定要学会接纳自己的不完美，因为正是这些不完美，构成了独一无二的我们。当我们不再被他人的评价所左右时，才能真正地解放自己，拥抱生活的美好。

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蒋营宜

并不是每一个人都适合早睡早起，找到属于自己的适宜作息，才能真正地掌握睡眠。

方佩菲

今天听叶壮老师讲了班杜拉，帮我重新理解了“榜样的力量”。相信很多家长或者老师，会经常和孩子提“你学学你们班上的谁谁谁，看看人家怎么学习的”，如果只是简单这么说，那么估计这些家长或老师并没有完全理解什么叫“榜样的力量”，所谓的“榜样”要起到标杆效果是需要前提的，那就是个体和榜样之间有一些相似性，只要这样，个体的自我效能感才能被激发，进而采取行动向榜样靠近，而每进步一次所取得的成就，会再次强化自我效能感，促使个体行为再次向前进，从而形成良性的循环。所以下次如果希望激励孩子学习，可不要简单地说说，而且需要动点脑筋，考虑下怎么引导孩子，找到和他心中的“榜样”相似的地方，并以此为起点，激发孩子的自我效能。

刘娟

2026年第六本： “剃刀边缘无比锋利，欲越此锋者难之又难”，毛姆在《刀锋》里，写的从不是单一的人生答案，而是每个人对“活法”的抉择。拉里因一战战友的牺牲，撕开了世俗生活的假面，放弃婚约与优渥，以“闲逛”为名，在巴黎图书馆埋首苦读，去德国煤矿体味底层，到印度修行问道，终其一生都在追寻生命的终极意义。有人说他自私，可他的“自私”，是挣脱了物质枷锁的清醒；有人羡他自由，可这份自由，是越过精神刀锋的孤勇。我们大多是伊莎贝尔，贪恋世俗的安稳与光鲜，在财富、地位里圆满，却会在某个深夜，想起那个敢为初心转身的自己；也有人是艾略特，把社交当信仰，在浮华宴会上耗尽一生，到最后才懂，外界的认可从来填不满内心的空洞。这本书最动人的从不是拉里的圆满，而是它告诉我们：人生从无标准答案，有人逐六便士，有人追月光，有人守世俗，有人越刀锋，能以自己的方式过完一生，便是最好的结局。

田大朋

我们都是来这个人间玩儿的，凡事别太较真，不然就不好玩了。

李娟

永远都主动，可能很多问题都会得到解决，比如我要什么、我想成为一个什么样的人……主动意味的承担后果，接受一件事情有结果还有后果就是成长。

江涛

当争吵成为爱的另一种方式，要学会说：“谢谢你愿意陪我吵架。” 深夜十一点，厨房里传来瓷碗碰撞的脆响。妻子正在清洗晚餐后的残局，丈夫倚在门框上抱怨孩子作业本上的红叉。水龙头哗哗作响中，两个声音逐渐拔高，最终在"你从来都不管孩子"的指责中戛然而止。这样的场景在无数家庭和情侣之间上演。我们却鲜少去思考：这些带着刺的对话里，是否藏着某种被误解的深情？试着在下次争吵时突然停顿，看着对方因激动而泛红的脸颊说："谢谢你愿意和我吵架。" 这句话不是认输，而是对彼此之间关系，对彼此其实都很在乎对方的致敬。它承认了三个真相：我们足够在乎对方才会产生摩擦；我们足够信任对方才会暴露脆弱；我们足够勇敢才会选择继续磨合而非逃离。

你来说说自己想法吧