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向内觉察:真实表达自己,让自己感受到自己的所有情绪,包括
陈海霞
向内觉察:真实表达自己,让自己感受到自己的所有情绪,包括积极的和消极的情绪,探索自己的内心深处,拥抱自己的方方面面,不带任何评判,深入地觉察,聆听内心的声音,做自己的哺育人
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相关回答
田大朋
他40岁了,他有时候真想跟父母断绝关系,他不知道该如何去表达这种情绪,他不知道别人有没有这样的经历,他今年已经40岁了,嗯,最不愿意接的电话就是爸妈的电话,他们打电话其实没有什么好关心的,最大的最常问的这句话是最近生意怎么样,签了什么新项目,然后他如果回答说刚签了个项目,大概多少多少钱,比如说50万,他们就会问你这50万能挣多少钱,他就会说40%的收益率,然后说那挺好,注意点,别出什么事,那其实说实话,他特别不愿,这些话真的他每天都在对父母撒谎。他今年生意不太好,但是他又不能跟父母说,他是父母也帮不上什么忙。他妈妈又是一个特别特别操心的人,他总是关注儿子比老公还还多,就怕儿子过不好,但是说实话,过好或过不好,又有什么用,他都已经40岁了,过得好坏不还是能生活吗?能差到哪儿去?生活差了,也能适应,生活好了,也能适应,但是父母这种操心只会让自己思想上负担更重,本身年纪就大了,不应该把自己关注的点放在自己身心健康上吧,将来万一,万一有一天身体垮了,给儿女添加负担不是更重吗?当然,他不是说不孝顺的问题,他不是不孝顺,他可以去付出,为父母付出做任何事,他只是认为父母应该了解需要关注什么,不应该关注什么。父母六七十岁的人,还把他重心过分地关注在孩子的事业上,生活上,家庭上,其实给了很大的精神负担,有人说这算什么精神负担,其实你们不了解父母从小的过度关注,就会让孩子产生一种选择困难症,因为孩子会考虑父母的想法,很多人可能不了解这几个情况,就是当你每天关注孩子的一行一动成长的时候,孩子做选择,每一次选择都会问问你行不行,问问父母行不行,其实对于他的成熟是有很大的问题的,当你过度关注的时候,他就会有选择困难,他就会考虑别人的感受,而忘了自己的感受,其实一个人的成长是应该是一个个人的成长,应该是一个独立的选择,而不是要考虑别人的感觉,这样一个孩子才能身心健康,才能成熟,他感觉他父母可能也是在这种过度关注下长大的,所以他们把这种关注度放在了他身上。
杨蓉
一位工作了6次的来访,在工作完第七次的时候跟我说,“老师,我觉得这次跟老师聊,是我收获最大的一次”我说,“是的,因为前面的积累,我们才有了这次的突破” “不积跬步,难以至千里”,心理咨询也是这样,每一步都没白走的路。有些时候,咨询师就像孵小鸡,我觉得这个过程,用老母鸡孵小鸡特别形象,老母鸡孵小鸡需要21天,在这个过程需要适宜的温度,需要持续的耐心,不能着急,在小鸡需要破壳的时候,从外面才能啄它,这才能帮小鸡破壳而出。 有时候咨询也是这样,我们要解决一个问题,或获得某个深刻的领悟,咨询师也是需要等待,需要守护,等待那一时刻的到来,不可早一步,也不可晚一步,一切都刚刚好。
于萍
那晓旭
好的教育不是把孩子教育成同一个样子 而是让他们每个人都生龙活虎 神采奕奕
戚艳
我不同意你的说法,但我誓死捍卫你说话的权利。
张慧芳
4.家不是讲理的地方,是“养”情的沃土。母子(母女)关系是各种关系的基础,更是一个人前行的动力源泉。我对你的爱不是给予你多少物质上的东西,也不是嘴上说的要多好,而是默默地支持你,陪伴你!
你来说说自己想法吧