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不要让自己过得很狭小,努力让自己越来越开放,哪怕这个过程
张波
不要让自己过得很狭小,努力让自己越来越开放,哪怕这个过程很疼,这是对心理咨询的一种描述。
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徐娟
我们在心智上的任何一点点小小的成长,都能产生长期的人生回报
赵莎莎
人生最大的难题就是:自己都不知道自己想要什么,一切迷茫与困惑的解药唯有——不断的认识你自己。
王富菊
应对孤独的方法包括: 1、建立健康的人际关系:通过与他人进行有效的交流和互动,满足社交需求,减少孤独感。 2、寻找自我满足的方式:通过读书、旅行、音乐等方式来丰富内心世界,找到自我满足的途径。 3、心理咨询和支持:在必要时寻求专业的心理咨询和支持,帮助应对孤独带来的心理困扰。
王栋
选择大于努力,方向不对,努力白费,方向选对,事半功倍。
卿钰美
一篇简单的随记。 今天在学校给孩子们做咨询,看到了各种各样的孩子,揣着不同的心事坐到我面前。 进入学校的时候,他们看起来朝气蓬勃,在操场上玩耍、打闹,我还在感叹孩子的活力真好。 而坐在咨询室里,又看到孩子带着小心翼翼或是愤怒压抑,轻轻地讲述他们眼中的世界。 就好像刚才操场上那样活力四射的样子与他们无关,好像生命力这个东西在我面前的孩子身上已经悄悄流逝。 我想到最近两年的许多来访,都会和我讨论大环境的问题。大环境不好,导致个体感受很差、生活遭到影响。也有来访问我,为什么别人就可以不受大环境影响呢? 今天,我再次感受到“群体”和“个人”的区别。或许群体的氛围会多少影响到个体,但这并不代表个体体验到的独一无二的经验就可以被“大环境”一概而论。 我们感受到的辛苦,都是独属于我们的阅历。它独一无二,它的存在仅代表我们自己,它是解开我们自身秘密的钥匙。
茅丽英
人与人之间的相处一定要有边界感,而边界就是不越界。其实我们跟其他人的关系是由我们的边界感来决定的,那一个边界感良好且健康的人会有三个特征:第一边界是清晰,知道自己能接受什么,知道自己的上线和底线在哪里;第二边界是灵活弹性,今天我可以让一让我的边界,明天我可以前进一些要更多,而那些僵化在强势上和僵化在懦弱无助上面的人,都是弹性不足的表现;第三是边界的交互,所谓边界的交互就是我是这样的我你是那样的你,我并不强行的要求你改变成我的样子,我也不会因为你是如此而变成跟你一样,我们两个可以理解 包容 共存。 您来倾诉 我来聆听
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