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不要让自己过得很狭小，努力让自己越来越开放，哪怕这个过程

张波

不要让自己过得很狭小，努力让自己越来越开放，哪怕这个过程很疼，这是对心理咨询的一种描述。

1温暖

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一口肉夹馍

温暖了

相关回答

王倩倩

一定要优先考虑自己，任何时候。任何一次过度考虑别人而忽视自己，都可能带来不良后果。这并非简单的“爱自己”，而是因违背事物发展规律。简单讲，人需先为自己负责，若先考虑他人，属于自己的位置便空了，随之而来的情绪或实际损失，不过是顺应天理。

刘静

心理学上有一个神奇的戒指效应: 感觉不安—按摩你的大拇指，会平静下来。感觉害怕—握住你的食指。感觉愤怒—拉拉中指，抑制怒气。感觉紧张—摸摸小拇指，获得安定。手指刺激也是一种心理暗示，可以缓解你的情绪，可以试试

张志军

病理性撒谎是一种复杂的心理现象，具有以下特点： 1.定义及表现定义：病理性撒谎指个体不由自主、反复且持续地说谎，并非出于特定的外部目的，如获取利益或逃避责任等，而是一种难以控制的行为，成为了一种行为模式或心理障碍的表现。 2.表现特征：撒谎频率高，可能在各种场合、对各种事情都毫无缘由地说谎；谎言内容往往夸张、不符合实际，甚至荒谬离奇；撒谎时不考虑后果，也不担心被揭穿，即使面对确凿证据，仍可能坚持谎言。 3.产生原因 1）心理因素：可能源于个体内心的不安全感、低自尊，通过撒谎来提升自我形象，获得他人关注和认可；也可能是为了缓解焦虑、压力等负面情绪，在虚构的世界中寻求心理慰藉。 2）精神疾病：如边缘性人格障碍、反社会人格障碍等患者，常出现病理性撒谎行为，这与他们的人格结构和心理功能紊乱有关。此外，精神分裂症患者在幻觉、妄想等症状影响下，也可能出现病理性撒谎。脑部损伤或病变：大脑某些区域如额叶受损，可能影响个体的认知、情感和行为调节功能，导致其难以控制自己的撒谎行为。影响及应对 3）影响：对个人而言，会严重破坏人际关系，导致他人不信任，影响职业、学业发展等；对社会来说，可能干扰正常的社会秩序和司法程序等。 4. 应对：主要依靠专业的心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者认识和改变错误的思维模式与行为习惯；对于由精神疾病或脑部病变引起的，还需结合药物治疗等综合干预措施。

刘峰兵

如果咨询师想要得到来访者的肯定，应该怎么做？答：应该什么都别做。因为得到来访者的认可和肯定，这是咨询师个人的需要，如果咨询师需要满足，应该通过个人体验的方式来探索自己的需要，而不是在与来访者的工作过程中去获取。

那晓旭

父母不能做孩子的“监工”，而应该是做“给予者”：给予孩子价值、给予他机会。孩子喜欢的事，只要不违背原则，都允许他去做；有些事情让孩子自己去选择，只要让他承担后果就好。如此，才会让孩子在寻找自我的过程中找到“经验与责任”，然后越来越强大。

张亮

打破一些桎棝，真实的做自己，寻找自己真实的人生体验，感受，这才是我们真正需要做的。

你来说说自己想法吧