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四大幸福激素的来源多巴胺 (吃喝、睡饱、目标达成)

那晓旭

四大幸福激素的来源多巴胺 (吃喝、睡饱、目标达成) 催产素（社交、抚摸、助人) 内啡肽 (运动、大笑、听音乐) 血清素 (日晒、冥想、林间漫步)

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相关回答

那晓旭

不管别人是否给我爱，我都能给自己足够的爱。不管过去是否有伤痛，都不影响我现在的幸福。不管别人是否改变，我先改变，把幸福主动权握在自己手里。

徐晗

单纯说了什么参考价值一般要看身体，从表情，语调语速，行为等蕴含着无意识的非言语元素才是另一面的真实，而心理的真相往往不止一个

曾广胜

我不愿意讨人喜欢，我只愿意用我本来的样子被人喜欢。 --《我真的好喜欢自己啊》

蒋蓉

周国平在《人生不较劲》里写道： “人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。” 人生有高有低，有起有伏。我们无法逃避人生的坎坷，但却能选择它来临时的态度。就像每个人都在无数时刻感受过压力带来的崩溃，有人喜欢与他人倾诉，有人宁愿默默承受。不用觉得委屈，不必感到难过。试着让自己安静下来，换一种角度思考，稳住心态，去做自己本该做的事，才是一个成年人该有的修养。

孙三丽

我该怎样行动呢？我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向人们心灵的桥梁。我爱雄心勃勃的人，他们给我灵感；我爱失败的人，他们给我教训；我爱王侯将相，因为他们也是凡人；我爱谦恭之人，因为他们非凡；我爱富人，因为他们孤独；我爱穷人，因为穷人太多了；我爱少年，因为他们真诚；我爱长者，因为他们有智慧；我爱美丽的人，因为他们眼中流露着凄迷；我爱丑陋的人，因为他们有颗宁静的心。

孙三丽

每个人都渴望被看见、被尊重。在工作中，人们希望领导看到自己的付出和才华；在爱情中，人们期盼伴侣能看到自己的真心和爱；在友情中，人们渴望朋友看到自己的烦恼和需求；在家庭中，人们期待父母能看到自己的情绪和想法。我们应看见身边人，用心感受，给予重视和认可，建立深度的情感联结，让他人感受到爱、支持与温暖，自己也能收获幸福。

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