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单纯说了什么参考价值一般要看身体，从表情，语调语速，行

徐晗

单纯说了什么参考价值一般要看身体，从表情，语调语速，行为等蕴含着无意识的非言语元素才是另一面的真实，而心理的真相往往不止一个

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朱杰

习惯于被母亲伴同、帮助、保护的孩子，很可能会发现，焦虑——不管其来源如何——是控制自己母亲的有效武器。 ——《自卑与超越》

冯月芹

所有事情的发生，都有两个层面。事实层面。在现实层面上很多纠缠、讨论、争执，饭应该怎么做，地应该怎么拖，人应该怎么活。每个人都可以找出一堆标准，并成为嫌弃或者被嫌弃的理由。如果我们的视角停留在事实层面，就会就事论事疲于奔命，在事实层面的应对，是无穷尽的。这件事被解决了，下个类似的事同样还会发生。如：他嫌弃你地拖不干净，你拖干净了他就开始转向嫌弃饭做得太慢。妈妈嫌弃孩子上学拖拉，孩子上学及时了，妈妈就又开始嫌弃写作业三心二意了。潜意识层面。当你嫌弃或被嫌弃，你可以去思考背后的潜意识动力是什么，需求是什么。这时候其实无关于这件事，这件事只是潜意识动力的表达出口之一，可能是被忽略、被委屈、被嫌弃的难受感觉需要被倾听看见、被理解接纳、被回应安抚。这样在潜意识层面去应对，会让你一通百通，事半功倍。

田大朋

职业真的会影响人的方方面面，姐妹每次叽里咕噜抽抽噎噎给我发十几条语音毫无逻辑说一堆她男朋友咋了咋了的事儿，我回复最多的三句话：我理解、说重点、那你现在的诉求是什么？

茅丽英

遇到别人夸你赞美你的时候，尤其是在人多的场合里，你可别总是说谢谢谢谢啦、哪里哪里、不是不是、可千万别这样说。要知道别人夸你，其实他（她）想跟你连接，你得大大方方接呀——同频共进法。趁着对方夸你的时候，得让对方感受到你跟他（她）是同频的，然后呢反夸对方。例如：别人夸你好美呀，你呢反夸说尽说什么大实话。再例如：今天你领导在开会时赞扬了你工作能力强，你可以回，呃其实呢我刚入手这个项目的时候呢，团队的同事们给我很多的支持。这样沟通方式，让大家都很舒服，旁边的同事们心里也会很舒服。因此会说话让人笑，不会说话让人跳，所以怎么说话很重要！良言一句三冬暖，恶语伤人六六月寒您来倾诉我来聆听

刘淑珍

在职场上，不会处理人际关系，会对个人职业发展产生负面影响.

那如何改善人际关系处理能力呢？

1.学会关注他人的感受和需要.

2.提高沟通能力，学会共情式沟通.

积极参与团队活动.

石萍

成长在成年人的世界， “成长”也许是一个危险的词，因为其前提是现在状态不好，甚至是必须远离和要抛弃的。真正的成长也许只是完全接纳现在状态，为“成长”做的努力并不能带来真正成长。 In the adult world, "Growth" may be a dangerous word. Because the premise is that the current state is not good, even it must be kept away and abandoned. The real growth may just be to fully accept the present state, and efforts to "growth" do not lead to real growth.

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