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我们时常会遇到各种挑战和机遇,但很多时候,焦虑、迷茫和拖

李萍
我们时常会遇到各种挑战和机遇,但很多时候,焦虑、迷茫和拖延,却成了我们前进道路上的绊脚石。 面对重要任务时的犹豫不决,面对机会时的自我怀疑,这些情绪仿佛一层厚重的迷雾,遮蔽了我们的双眼,让我们无法清晰地看到前方的道路。 然而,有一种简单而有效的方法,能够帮助我们驱散这层迷雾,那就是——凡事先干起来。这一理念,提供四个实用步骤,引导你走向行动,用行动力解决80%的焦虑。

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石萍
如果孩子出现下面这三种表现,暗示家长可能走入了控制的误区,需要引起重视,及时转变。 表现一:依赖性强、没有主见。有一类“直升机式”父母,他们就像直升机一样盘旋在孩子的世界上空。监控着孩子的一举一动,提供保护和帮助,时刻准备着挺身而出。生活上,让孩子衣来伸手饭来张口,怕孩子烫着、碰着;学习上,帮孩子收拾书包、整理书桌、记录作业;孩子遇到困难,马上去帮他解决,生怕孩子吃苦、受委屈······这样的过度包办,本质上就是一种控制,对孩子自身的能力缺乏信心。 伦敦大学的科学家发表在《积极心理学期刊》的一项研究中发现:父母的控制行为和孩子以后生活中的心理健康问题之间存在关联;家长控制欲过强,长大后独立性较差,依赖性较强,幸福指数较低。被控制的孩子,缺少独立做事、自我管理的机会,只知道听话和服从。你为孩子横刀立马的那一刻开始,他就成了受害者。你传达给他的信息是:你不行,你不够强大,你自己不能解决这个问题,需要我介入来替你处理。 家长只有满足孩子独立的需求,他才能成长为心理健康、人格健全的人。随着孩子长大,要给他独立做事、做选择的机会;教会他做事的方法和注意事项,而不是代替他做。只有这样,孩子才能锻炼各方面能力,独立做成一件又一件的事,内心越来越有力量。

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