前两年有个特别热的一个电影《热辣滚烫》，它的纪录片里有个

前两年有个特别热的一个电影《热辣滚烫》，它的纪录片里有个片段，让我印象特别深刻。 当时贾玲问了一句特别有意思的话： 明明出拳的人动作幅度更大， 怎么站着躲避的人反而会更累。 教练张慧玲解释说： 因为出拳的人在自己的节奏里， 而躲避的人却要适应对方的节奏。 一旦没了自己的节奏，就会很累。 这一幕让我感触特别深，因为这跟我们生活状态很相似，一旦生活出现不确定性，我们就特别容易焦虑。 一颗心就像悬着一样，总是放不下来。 这种焦虑其实和一个心理学概念有关，叫不确定性容忍度。 我们的脑袋天生偏好确定性，对于不确定性有着本能的恐惧。 可你仔细想想，我们生活就像是一张悬而未决的网。 从决定开始做一件事，到知道最终结果，往往就那么一瞬间，可在这中间，我们却要经历漫长的过程。 如果我们紧盯着结果，无法忍受悬而未决的不适，这就意味着我们生命中大部分时间都得在焦虑、担忧、纠结的状态下度过。 而且一旦着急焦虑，我们做事的状态就不对了，就像拳击里失去节奏的躲避者，只会越来越累。 所以，我们学会享受事情悬而未决的等待时间，简单来说就是，让子弹飞一会儿。 当你拼尽全力做好一件事，等待结果的时候； 当你鼓起勇气，发出消息等待对方回复时； 给自己一点耐心，告诉自己： 我能做的都已经做完了， 剩下的就交给别人，交给老天吧。 与其花时间焦虑自己无法控制的事情不如回到自己的节奏里，做本该做的事儿。 事来则应，事去则尽。 接受悬而未决的状态，享受每个过程。 我们明天见!