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如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解
卢玉兰
如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。 ———《蛤蟆先生去看心理医生》
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当人能感觉到 和这个人在一起 能够无拘无束的时候 才能体会到被爱 ------ 岸见一郎
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生命的成长有三个阶段:
一:“外求”.个体一直活在物质的世界里,被物质假象迷惑,用全部精力去追求财富名利和欲望,直至身体消亡.
二:“内修”.逐渐脱离部分物质控制,开始回归生命本质,花时间去修复、还原自我的身体和心灵.
三:“自由”.不为一切困扰,没有了执着、痛苦.体会到了真正的幸福和快乐.做到“物来则应、物去不留”,达到心灵、生命的自由.
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最早期记忆之所以重要,有两个原因。 第一,个人对自身和环境的基本估计均包含于其中,它是个人将他的外貌,他对自己最初的概念的整合。 第二,它是个人主观的起点,也是他为自己所做记录的开始。 ——《自卑与超越》
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恶性共生的亲子关系:具体表现为,父母不能相爱,也不能爱自己,所以用亲子关系替代其他关系,试图用亲子关系满足自己的需要。 而孩子没有机会发展自己,只好把别人的需要当成自己的需要,内心空虚,没有存在感。 即使痛苦甚至怨恨,但仍无法离开彼此,畸形地纠缠在一起。 但两个人灵魂是注定无法装进一个躯壳的,强行挤进去,最后只能收获同时碎裂的两个人。
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第一性 自己 第二性 夫妻 第三性 孩子和父母
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