情说App
与你相伴成长
打开APP
许多长期压抑情绪的人,最终都会在某个时刻崩溃,因为他们的
王冰冰
许多长期压抑情绪的人,最终都会在某个时刻崩溃,因为他们的抗拒一直在给这些负面情绪注入能量,直到它彻底失控。
1温暖
1回答
鸟鸣
温暖了
#
焦虑怎么办
评论
鸟鸣
1年前
原来在“抗拒”的时候也会给负面情绪注入能量呐!
相关回答
孙三丽
在浪漫的起点,我们寻找那份爱的呼唤。在人品的终点,我们找到了那份安心的归宿。感谢这趟旅程,让们我明白,爱不仅是心跳加速,更是彼此的尊重与理解。与ta一起,我们走过了风风雨雨,终于找到了彼此。感谢这趟寻爱之旅,始于浪漫,终于人品。
房荣
由于职场压力以及职场人际关系问题,很多处在职场中的人,常常有一些抱怨或愤怒等情绪,对此,专家提出几点建议: 第一,要纠正自己某些错误的信念和观点。任何人都不能对他人有过分要求,别人也不可能按照我们的意志、喜好来行事,所以遇到困难和挫折是必然。 第二,要学会自我调节。即通过自我安慰,自我调适,自我开导使自己冷静下来,把问题想通想透,这是克服抱怨心理的最好方法。 第三,保持一颗平常心。面对现实生活中暂时不完善的地方,不要牢骚满腹,不要怨天尤人,不要居高临下地评判、抨击以及指责他人,而应该看到自己的责任,拿出实干的精神和勇气来。 第四,寻找自己的原因。对于人际关系紧张,工作疲劳,工作压力大,得不到信任等原因引起的抱怨,可先从自己身上找原因。看看是不是工作方法出了问题,沟通能力是不是不好,有没有缓解压力的方法,以及自己的人缘如何等。
付伟丽
在改变的过程中,我们在往前看和往回看时,看到的东西经常不一样。往前看,会看到困难;往回看,会看到方法和路径。
王倩倩
只想能气着别人,忘记也耽误了自己。
郭朋雅
叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。
谷振强
一个人没有朋友固然寂寞,但如果忙得没有机会面对自己,可能更加孤独。 ——罗兹
你来说说自己想法吧