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爱自己,当我们把自己全情地交付给生活,挥洒汗水,浇灌种子

冯二玲
爱自己,当我们把自己全情地交付给生活,挥洒汗水,浇灌种子,跌倒又站起,淋风雨而心向暖阳。我们就会在颠簸路途的最后,遇见一个更加充实、强大的自己。

1温暖
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冯二玲
温暖了
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周庆红
◎失去信任 “我男朋友最近一直问我为什么对他冷淡了,是不是不再爱他了。我敷衍地说,是他多想了。其实我在工作上一直有很多压力,我的父母也给了我很多压力,想让我快点结婚生子。我很想向男朋友倾诉这些烦心事,但又觉得自己太脆弱了,这点小事都处理不好。” 来访者麦田这么跟我说。作为她的咨询师,我知道麦田很在乎她的男朋友,但是我发现,好几次麦田都宁愿让男朋友误会自己没有那么爱他,也不愿意把自己脆弱和无助的一面展现给男朋友。 后来我了解到,麦田在童年长期受到父母的情感忽视。小学暑假的时候,父母要上班,常常把七八岁的她扔在家里一整天,也没有找其他人来照顾她。好几次,小麦田在家里感到很害怕,打电话到父母单位请他们回家,却招致父母的训斥:“你不知道我在上班吗?这有什么好害怕的?你真没用!”儿时麦田展现的脆弱天性,并没有为她赢得父母的爱与滋养,反而让她被训斥和羞辱,因此她不再信任别人能够懂得她的脆弱。   原生家庭之伤给我们带来了对于信任的困惑。哭泣的时候,有时父母会安慰我们,有时却会打骂我们,有时又会无视我们的存在……当发现了父母的反应无法预测时,我们就不愿意再轻易交出自己的信任。同时,我们也会羞耻于自己曾经轻易地相信了父母,把脆弱的自己全权交给父母,结果造成了如此痛苦的原生家庭之伤。 长大之后,面对其他人,我们也会犹豫和害怕:一旦向他们展现出自己脆弱柔软的一面,我们会不会就被他们伤害或者抛弃? 由于童年的前车之鉴,我们在人际交往方面时常过于警觉,甚至我们不愿意给自己机会去信任任何人。我们猜想,也许只有这样才有可能永远不被背叛。高度警觉的信任系统给人际关系带来了许多挫折,也让自己的内心疲惫不堪。 这一点尤其会在亲密关系中给我们和伴侣带来困扰和压力。 毒性羞耻感往往让我们感到,在亲密关系里自己永远是不够好的、不值得被爱的。我们只有戴上一副面具,才能获得伴侣的爱和接纳。麦田对我说:“我不想告诉男朋友我最近遇到的压力,是因为我在他面前一直是完美的成功女性形象。如果这层形象破灭了,我就会被打回原形——一个迷茫又脆弱的小女孩。他怎么会喜欢这样的我呢?连我自己都不喜欢这样的我。”

邓会霞
此文献给所有在生命中寻找光亮的灵魂。愿它如一面澄澈的镜子,映照出您内心的丰盈与力量。          引言: 在咨询工作中,我逐渐领悟到:真正的心理工作,不是将人视为待修理的机器,而是把心灵看作待唤醒的沃土。我们相遇的目的,不是为了消除“问题”,而是为了找回被问题掩盖的、你本就具足的生命力。         我深信,每一个走进咨询室的灵魂,都带着独特的生命密码与内在智慧。我的角色,不是权威的指导者,而是思想的镜映者、情感的容器与潜能的催化者。         我提供的不只是技术,更是一个自由、受保护的空间。在这里,你可以安全地卸下所有面具,不必担心被评判、被说教。我将以深度的共情与专业的洞察,陪你一起: · 解读情绪背后的隐秘语言 · 梳理纠缠不清的关系脉络 · 探索被遗忘的内心资源 · 活出更完整、更自在的自我 我们可以一起探讨:                   ▎当青春期撞上更年期:从权力斗争到心灵对话        ▎当焦虑掌控生活:从惶惶不安到安住当下       ▎当婚姻失去温度:从习惯疏离到重建亲密       ▎当人生失去方向:从迷茫困顿到清晰笃定        致亲爱的你: 也许你已独自承受了太久,习惯了在暗夜中独自徘徊。但请相信,被理解、被接纳、被点亮,是每个灵魂与生俱来的渴望,而不是奢求。         如果你准备好了,我愿意成为那个安静的陪伴者、敏锐的发现者、坚定的相信者。让我们开启这段旅程,不是为了成为“更好的别人”,而是为了更完整地成为你自己。        我是情说心理咨询师邓会霞,我一直在这里,陪伴您——聆听您的心语,呵护您的心灵!

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