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在人际交往关系中,任何一个人 都不能过度膨胀,因为过度膨
侯松梅
在人际交往关系中,任何一个人 都不能过度膨胀,因为过度膨胀会 压缩别人的生存空间。
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邓灵娜
爱自己最美妙的部分在于 终于意识到你的快乐, 不再依赖于别人给你。 没有那条早上好的消息, 你仍可以有美好的一天。 不是因为不再渴望亲密关系, 那是因为已经懂了, 如何从内心滋养自己 你不需要让别人来帮助你完整, 因为你本来就是完整的 你的存在本身就足够了
李亚双
陪你去看冰山下的世界,与你一同认识无意识中的自己,释放被压抑的,和解被误读的,接纳被拒绝的,激发被潜藏的……在一次次欢聚中,让我们改变潜意识中的认知,构建新型整合模式,形成于人于己舒服的言行,抒发更畅快的人生。
高翔
只有不断强大的自我。
冯二玲
自 我 效 能 感 自我效能感是有韧劲的生命很重要的一部分,实际上就是我能做成我要做的事情。 关于这个自我效能感,我们还是从小孩开始讲一下,我们讲这么一个故事,或者你想象这么一个画面。比如说有一个孩子,可能一岁半或者更小一些,他走路还摇摇摆摆走得不稳。在离他20米远的地方有一个玩具,他要拿这个玩具。你想一下,这个摇摇摆摆的孩子,他这样走路的过程,如果走20米,可能会摔倒,这是很困难,他总是要花一段时间,而且要在这个20米的空间上做很多努力,他才能够拿到这个玩具。 这个时候如果他旁边有一个大人,这个大人说我很爱我的孩子,你想,怎么去爱他?前面我们讲动力的实现特别重要,如果动力实现了,就有生的感觉,如果动力灭掉了,就有死的感觉。作为家长,你听到之后,那好,是不是我可以大步流星地过去帮他把玩具拿过来? 如果你做了这件事情,确实他有好的感觉,我的愿望实现了。但是大家注意这个时候孩子的自我效能感就得到了破坏。因为在拿到球这件事不是我完成的,而是大人帮我完成的。而且这个时候孩子会有一种很敏感的感觉和对比,他大概也知道如果他去把这个球拿到,这20米的路程相当得不容易,而大人居然可以大步流星地过去轻松完成这样一件事情。这个时候孩子的自恋受到打击,我是这么差劲,而大人是这么伟大。他不仅自我效能感受到了破坏,自恋也受到打击,所以就不再是我能完成我的愿望,而变成爱我的人能够帮我完成愿望,这个时候其实你的自我效能感是被破坏了。
张志军
富人思维的核心原则并非指“有钱人才有的思维”,而是指那些有助于积累财富、实现资源增值的思维模式,核心原则主要包括以下几点: - 重视价值创造而非单纯索取:富人思维更关注“我能提供什么价值”,比如通过解决问题、满足需求来获得回报,而非只想着“如何赚到钱”。例如,企业家通过打造产品解决用户痛点,本质是先创造价值再收获财富。 - 长期主义与延迟满足:愿意为长期收益放弃短期诱惑。比如,把资金投入能持续增值的资产(如优质股权、房产),而非用于即时消费;或者花时间学习提升技能,尽管短期内看不到回报,但长期能提高竞争力。 - 风险与收益的平衡意识:不害怕风险,但会理性评估风险。他们明白“高收益伴随高风险”,但会通过调研、分散投资等方式控制风险,而非盲目冒险或因恐惧风险而错失机会。 - 杠杆思维:善用资源杠杆放大成果,包括资金杠杆(如合理贷款投资)、人力杠杆(借助团队力量完成个人无法达成的目标)、时间杠杆(通过标准化流程或工具提高效率,让时间产生更大价值)。 - 聚焦核心目标,果断取舍:清楚自己的核心目标(如财富增值、事业突破),会主动过滤无关干扰,在关键领域集中资源。比如,拒绝低价值的社交或事务,把精力放在能带来高回报的事情上。 - 持续学习与迭代认知:认为认知是财富的基础,会不断学习新领域知识、更新对世界的理解,避免被固有思维局限。例如,关注行业趋势、政策变化,及时调整策略适应环境。 这些原则的核心,本质是通过思维方式的优化,更高效地整合资源、创造价值,从而实现财富的积累和增长。
郭红玲
休息日,我们的大脑却常常上演一场内战:一个声音说“你累坏了,快躺下”;另一个声音则严厉斥责“大好时光,你怎么能浪费?”于是我们刷着手机,身体在休息,精神却在内耗,比上班还累。 这背后,藏着一个关于“休息”的认知误区:我们以为只有“产出”才有价值,却忘记了“恢复”本身就是一种至关重要的生产力。真正的休息,是心安理得地让自己“存在”,而不是在娱乐中逃避焦虑。 今天,不妨练习一种 “有意识的躺平” 。设定一个闹钟(比如30分钟),然后允许自己完全、彻底地“浪费”这段时间。不刷信息流,不思考意义,只是发呆、看云、或者闭眼听一段喜欢的音乐。时间一到,就起身去做一件能带来微小成就感的事,比如做一顿简餐、散个步。这样,你既满足了休息的渴望,也用一个小行动对冲了虚无感,拿回了对时间的掌控。 在这个周末,你是否愿意为自己创造一个“无罪恶感时空”?在这段时间里,你的唯一任务,就是像对待贵宾一样,款待疲惫的自己。
你来说说自己想法吧