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作家江晓英曾说:一个人独处,看似会失去很多,但也会收获更
张凤琴
作家江晓英曾说:一个人独处,看似会失去很多,但也会收获更多。 近段时间,一些朋友总在我耳边挖苦:见我一面还得预约,有那么忙吗?细细思量,猛然发现,不知从何时起,我出行访友的次数确实少了很多。 刚刚看到这段话,正如我心。
1温暖
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刘备备
温暖了
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张佳阳
父母有父母的想法和观念,最大的孝顺我觉得不是去顺从,而是选择自己的生活并且对此负责任!
王倩倩
冯二玲
你信不信有些事,老天让你做不成,那是在保护你,别抱怨,别生气,世间万物都是有定数的,得到了未必是福,失去的未必是祸,人生各有渡口,各有各舟,有缘躲不开,无缘碰不到,缘起则聚,缘尽则散。
石爱红
不用太担心将来的事, 你的成长比你以为的要突如其来的多, 你也总是比自己以为的要强大的多。 --勺布斯
姜丽敏
我们对待情绪的惯性模式是:不接纳负面情绪,通过头脑里的自我说服、自我开导来缓解。但久而久之,会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导,而是积压在心里了,甚至被压进更深层的潜意识,换一种方式来控制我们。 现在我们尝试使用新的方法来应对情绪:不评判、不否定、不控制情绪,而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。 与情绪相处,需要三个步骤: 觉察-感受-探索。 首先是在情绪来临的当下,对它升起一个觉察,自己意识到自己在情绪中。 其次,不带评判地感受身体,让情绪流动起来,找到出口,得到疏导。 最后,尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么,为什么这件事、这个人、这种处境,对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?进而探索自己的内在模式。 有了这样的觉察,我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。
王义丽
回答钱学森之问,先回答谁对生命拥有话语权! 这世界 到底谁对生命有话语权?每个人的生命自己有没有话语权? 每个人都是独一无二的,有人类的共性,也有自己DNA的个性。是谁来主导?
你来说说自己想法吧