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我们和所有人的关系核心是自我关系决定的。那么什么是自我关

毛贻强

我们和所有人的关系核心是自我关系决定的。那么什么是自我关系？自我关系，就是一个人对自己的态度。在当代快节奏、严峻的生存压力下，我们都焦头烂额地忙于处理各种复杂的对外的人际关系，但很少回头内观，好好安顿我们与自己的关系。但其实，自我关系是人际关系的根基。在现代社会文化的影响下，我们更多的是渴求他人的肯定、接纳、认同、欣赏。有的人为了表达自我肯定的心理需求，不得已用假谦虚的方式做伪装，这就产生了虚伪。

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人际关系

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冯二玲

第300天澄清与针对我们都知道沟通，其实如果说最好的学习是一对一的学习，最好的思考就是不断地给自己提出问题，而不是瞎想。比如说遇到什么事情，我去找各式各样的解决方案，这是一种思考；也有一些人当遇到很多的问题的时候，在想如何回避这个问题，或者这些问题不会发生该多好？我在做心理咨询的时候，当我跟来访者之间的关系建立好了以后，我会去澄清一些问题。如你刚刚好像打了个哈欠，是不是觉得我跟你说的话，你不感兴趣的那一刻，也许我需要澄清。是的，我觉得确实当我听你的话的时候，我发现有一种蛮累的感觉，这也许可能是你说话的过程里面，会不会有一些东西让你感觉到没办法表达出来，或者你一直有一种很困惑的感觉。所以，这种澄清和针对在谈话的过程中间是表露无疑的，我们有一个深度思考的过程。对话是最好的一种沟通，能够让我们自己觉察自己。有的时候我们说坐在你对面的那个人，或者说每一个人都是我们的镜子。如果跟这个人对话的话，我们就可以避免很多的投射。这些投射可能在澄清中，慢慢地就没有了。

孙三丽

母爱有两个功能：第一，让孩子，特别是婴儿，和妈妈构建爱的连接。妈妈是婴儿的整个世界，这会在他心中埋下一个信念——我可以和整个世界连接，整个世界都是我的大地。第二，照顾孩子，特别是婴儿，让孩子知道，他的需求会被满足，他的生活不会陷入混乱的失控中。第一个功能，若童年欠缺，可由一场美好的爱情弥补。第二个功能，若童年欠缺，则可以由自己弥补，即，一个人逐渐学会自己照顾自己，自己打理自己生活中的一切，由此形成了自我掌控感。即，我的事情，我能行。

徐恒

#陪伴生命成长 #原创日签能量的提升比事不关己更快的方式是让爱传出去，当我们能力所能及的真正帮到需要帮助的人时，自己的能量本身就已经充盈了，不要害怕给出善意，如果有人因此作恶，自会有人回复他以恶意，当我们不是为了什么而行善时，本就不会有任何可以伤害你

李丽华

情绪，是身体的开关。生一次气，血压升高；郁一次结，肝气不顺；焦一次虑，脾胃失调。这世上最好的养生，是学会安放自己的情绪。情绪好了，命就好了；情绪通了，运就顺了。养情绪，不是压抑自己，而是学会疏通。允许情绪流动，悲伤时哭出来，快乐时笑开怀，烦躁时静一静，愤怒时缓一缓。不生气——遇到事静三秒，告诉自己“不值得”；不纠结——过去事及时清零，学会说“没关系”；不压抑——难受时找个出口，宣泄情绪。小事不争，大事不怒，烂事不理，旧事不提。养好情绪，就是养好身体；修好心态，就是延长寿命。新的一天，平安喜乐，万事胜意，所愿皆成！

孔德雪

当我们对某人有罪恶感时，我们会想让自己受苦，以达到公证。我们用对自己的攻击性来去除罪恶感。这是毁灭性的。跳出渴望公证，把自己带回，带着对所有人的爱去平等看待。

时峰

当你的修为越来越高时，你会慢慢读懂眼前的每一件事，没有输赢，没有得失，只是落在不同的人生阶段里，呈现出不同的模样，经历了不同的波折，有了不同的取舍和感悟。明白了这一点，你就会逐渐接纳、尊重、善待。得意时善待众生，失意时善待本心，生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那里收获善意。

你来说说自己想法吧