情说App

与你相伴成长

真正的接纳：允许自己的不完美生长爱是接纳身上发生的一

石爱红

真正的接纳：允许自己的不完美生长爱是接纳身上发生的一切。但多数人误解了接纳一它不是躺平认命，而是像园丁对待月季：允许带刺的枝干存在，却依然精心灌溉。王尔德说："爱自己，是终身浪漫的开始。" 这份浪漫，是深夜加班后允许自己吃垃圾食品，是分手时不贬低"失败的自己", 是把"我本不该" 换成"我值得"。

2温暖

0回答

纪晓云

温暖了

#

个人成长

相关回答

郭艳芳

今天周日看了《心灵奇旅》这部电影，它巧妙地描绘了现代人常见的“存在性焦虑”——执着于寻找人生目标，却忽略了当下活着的体验。心理学视角： “火花”不是人生目标，而是对生活产生“投入感”的瞬间。当过度聚焦于未来，我们容易陷入“工具性生活”：把当下视为达成未来的工具，反而失去与生活的联结。练习：今天，尝试记录1-2个“非工具性时刻”：比如纯粹享受食物味道、感受微风、专注听一首歌而不做其他事。有时候，意义不是寻找而来的，而是在投入生活中自然浮现的。如果你看过这部电影，欢迎分享你的感受。

肖平平

李明亮

个人与社会两者的匮乏症是紧密相关的。我们看看各种起因于“过度”的病症：过度的饮食导致肥胖，过度的占有导致忧郁。对某种物质的过度需求，必然导致另一种物质的缺乏。过度必然产生匮乏。

赵莎莎

隐形创伤的发生率其实远远高于我们通常以为的水平。书里列出了七种比较常见的创伤来源，我先给大家简单盘点一下: 第一种，家庭暴力。包括肢体和言语上的暴力，这点大家都很好理解。第二种，养育缺陷。比方说，父母长期的缺位，或者是用非常不恰当的方式来养育。第三种，死亡和重大的丧失。包括经历亲人的离世，或者失去了某样非常重要的东西等等。第四种，疾病。童年时候的残疾，或者生过大病，即便被治愈，也可能会留下心灵上的创伤。第五种，空虚和孤独。有的孩子可能从小就感觉不被理解，甚至父母也不怎么理解他，他就会一直觉得内心很孤独，这也会留下隐形的创伤。第六种，分化受阻。这是什么意思？就是一个小孩子，他在逐渐长大的过程当中，在想要独立、该独立的阶段，父母却直接或者间接地不让他独立。这种拉扯和对抗也会变成一种创伤。第七种，书里叫作集体与权威适应障碍。其实简单说起来，就是在学校里可能会遭遇一些霸凌，或者遇到一些来自老师的不公正对待。这些经历可能会导致孩子在成年之后，对相似的集体或者权威人士也产生一些适应障碍。以上就是七种比较常见的童年创伤来源。

冀锐敏

所谓热爱生活，其实是热爱当下的生活，即便它不那么让你满意，但它是你未来日子中最年轻的一天了，此时此刻你也只能达到这种程度了，索性就开心地接受吧，在开心的基础上再做一些自己喜欢做的事情，不浪费今天的时光，努力为自己着想一下，不再活在别人的期待里面，能有这样的心态，就好像对生活说：“不一定要你爱我，但是我爱你，这是我的命运” 摘抄

陈纯

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的欲望成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。具体为： 1、亲密：是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。 2、激情：是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。 3、承诺：由两方面组成：短期的和长期的。两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。

你来说说自己想法吧